爱比较的家长要学会修复自身的焦虑(2)

　　>>建议

　　如真要比较

　　可引导孩子跟昨天的自己比，看进步

　　“孩子成长过程中有3个很重要的元素———爱、自信心、安全感。父母经常拿别人家的孩子与自己的孩子做比较，一来容易伤害孩子，破坏其自信心，二来父母们也会变得越来越急躁。从内因来说，爱比较是因为大人们希望自己童年的梦想能在孩子身上得到延续，这一代父母的父辈也是经常拿他们跟别人家的孩子相比较，同样的教育模式被复制，家长们未能保持高度的觉醒。”国际NLP身心语法程式学合格执行师古荞裼指出，她曾经遇上一个个案———孩子总是不敢在公共场合讲话，一上台要竞选班干或演讲时就怯场不敢发言，但到了台下就变得敢于表达，后来我们通过家长了解到，原来小孩在长期的“比较”中变得越来越没有自信，感觉找不到自尊，所以才出现如此情况。

　　“还有一个更加典型的个案，是发生在一名母亲身上，这位母亲在小时候有过同样的经历，常常被父母拿着别人家孩子的优点来要求自己，为此她总觉得不管自己怎么努力情况都很糟糕，自信心受到很大的创伤，自己内心永远觉得自己是不行的，最终问题出现在婚姻的选择上。当时几个男生去追她，她没有信心去选择最好的，想着如果跟优秀的人在一起，对方永远比自己强，在一起也会变成是一种比较、随从，后来就嫁给了一个不是很匹配的男生，婚姻陷入了尴尬局面，这就是父母在读书时种下的根子，背后是伤害了其心理。”家长如果真的想要通过比较去引导孩子取得进步，可以让孩子学会跟昨天的自己来比较，注重孩子在学习过程中的进步，而不是光看结果，当孩子做出某个动作得到大人的表扬时，孩子慢慢就知道怎么做是对的，良性循环之下，进步会越来越明显的。

　　如何让孩子不要从小活在“比较”的世界里，古荞裼还主张家长们可以一起学习，修复自身的焦虑，家长们彼此总爱比较最主要的因素是怕孩子被社会淘汰，家长自我安全感不够，所以才经常用这样的方式去自我提醒和提醒孩子。

　　“此外，还有一个‘以毒攻毒’的办法，很简单，要比就一起比，孩子拿自己的妈妈跟别人的妈妈做比较，提醒妈妈是否像别人的妈妈一样很有耐心，很温柔，几个月下来，妈妈们就会知道心里不舒服，意识到这个办法是不对的。”于东辉强调说，父母们要增强自己的自信心，相信孩子现在的问题长大以后都可以改变并且顺利解决。 楠都

　　“我其实知道拿自己的孩子与其他孩子比较，是对孩子不好的。但有的时候，我是无意识就比较了，比如孩子在一起玩，我会拿自己孩子的身高与其他孩子比，现在，比较多了，孩子一听说吃啥会长高就猛吃这个东西，显然，因为我的比较，已经给孩子造成压力了。我知道我这样不好，但有的时候是控制不了自己的。可能与我自己个子矮，老担心害怕孩子长不高有关。” ——墨妈

　　“家长爱比较，比来比去，就容易产生焦虑情绪，一焦虑，行为就不容易理智，就会做出一些不必要的甚至有不好后果的行为。我们要知道，每个孩子都是独一无二的，每个孩子的情况也是不同的。想想，如果老公整天拿你和邻居的美妈比较，你受得了吗？” ——蛙爸

　　“我们所处的环境，要家长不比较，实在很难，尤其上学以后，排名分数这些，孩子的成绩好坏都是比出来的。家长所能做到的，恐怕就是尽量不强调强化比较，让孩子少些压力，能轻松一些。” ——欣妈

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