哄睡难？据说这些神曲能让娃秒睡！ (3)

　　@和合美女：《鸿雁》，我喜欢，孩子一听就睡。

　　@西咪噜：哈哈我来贡献一首《小草》，她姥姥唱了四个月，太有效了

　　@猫猫的梦爱吃鱼：我说一个，李荣浩的《模特》，绝对催眠曲。

　　@Lumi：宋东野的《斑马斑马》用了好久，放个两三遍就把持不住揉眼睛了。

　　@杨逸芸：潮汕哄睡神曲《潮汕童谣》，这首是最神奇的，不同于其它摇篮曲的舒缓，它节奏感很强，但宝宝也能睡着。

　　@麦麦桑生了个闹包匠：《circle of life》，狮子王的主题曲，特别好，虽然有些吵，但好像就是这样的吵才好睡。原本中文翻的《生生不息》也很好，但那首开头会有非洲猴子吼，会吓醒宝宝。

　　仿佛回到几十年前榜

　　@小虎_xxhdmm：亲爱的旅客朋友们大家好，Gxxx次列车由xx开往xx，列车即将启动，请您坐稳扶好。然后开始唱《东方红》，秒睡。

　　@木村兔仔：《十送红军》，捂脸……

　　@立志仁兄：我的哄睡就是唱毛主席的书我最爱读，团结就是力量，军港之夜，最美不过夕阳红，各种60年代歌曲大串哼！

　　@ALBEE：我家喜欢听雄伟的井冈山，你们敢信。爷爷唱的，一听就睡，简直哄睡神曲。即使在商店里大马路上，只要听到这个就睡。

　　@西北z偏北：《小背篓》，要妈妈自己唱，唱慢点轻柔一点，秒睡。

　　@木木叟：我家的《种太阳》，从孕期开始每天都唱，现在两个月，每次睡觉前唱一遍他能笑着睡着。我是纯纯的纯音乐榜

　　@小尘埃的话：哄睡的时候下的一个英文app，里面是12首钢琴曲。儿子现在非常热爱钢琴，现在想来，哄睡的时候放的那些歌，不止是哄睡吧，对孩子未来的喜好也留下深深的影响。

　　@天才小新小才天：朦胧的午后，是呼吸系列里的一首，这一系列都是钢琴曲和自然结合的白噪音，例如海浪，下雨，丛林鸟叫等，很优美很好听，孩子听到了一岁多。

　　@熹nim_cheonhee：《沉思曲》，一听就安静，专业人士告诉我这首歌与人的呼吸频率一致。

　　@一朵_Dora：推荐手岛葵的歌，安静清透平和，我每晚都放。

　　@美美Mandy：推荐林海的纯音乐，宝宝很喜欢，听了会平静一些。

　　我们其实不是歌曲榜

　　@爱睡觉爱做梦的小卡卡：难道只有我家是《三字经》和《弟子规》，我家宝宝听我背着背着就睡着了……

　　@格格千岁千千岁：我家是念乘法口诀。

　　@楚小狂：大了听故事，最近听西游记……

　　@水煮肉片刘溜溜：我家是古诗，随便背哪首都可以。

　　@Lilianni：唐诗三百首，只要我会背的就可以

　　@MOMO：必须以饱满感情诵读的《沁园春 雪》

　　怎么样，这50多首哄睡歌曲可有跟你家一样的？

　　But,推荐曲目仅供参考，你要放那神曲单里那些激昂的曲子把娃彻底弄兴奋了，我也是没有办法滴……

　　话说回来，其实哄睡歌曲最大的作用就是让宝宝的注意力集中过来，吸引来后再慢慢把小心情平静下来，这样就能睡过去了。

　　多下几首放进播放列表里，下次一首一首来试，测测咱家小爷和小妞们的喜好，就不信这么多还搞不定这个小娃娃?祝顺利啦！

　　作者：林小暖bella，香港浸会大学硕士，IMPI国际认证母婴睡眠咨询师，帮助上万家庭改善和解决宝宝睡眠难题。关注睡眠科学、儿童心理、教养心得、亲子阅读、自我成长等话题。公众号：askbabysleep

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