给胎宝贝一个良好的环境(2)

　　5．安全

　　孕期，一定要注意环境中的安全因素，孕妈咪不要因为自己的疏略而影响到胎宝贝。

　　给胎宝贝一个好环境Tips

　　环境的安全会让孕妈咪和胎宝贝都感到更加安心舒适，这对胎宝贝的心理发展有利。可在浴室铺放防滑垫子，在屋内易滑的地方放些软垫，物品放置也要合理，常取用的物品不要放在高的地方。另外，不要忘记检查一下各种固定在墙上的架子或把手是否松动，使其固定更加牢靠。环境的安全会让孕妈咪和胎宝贝都感到更加安心舒适。

　　办公室环境——

　　许多孕妈咪在怀孕后仍然上班，那些工作在漂亮写字楼里的孕妈咪，虽然身处干净明亮的办公环境中，但现代化的装修和工作设备对环境的污染，都潜在地影响着胎宝贝和母体的健康。在这样的办公环境中，孕妈咪要多留意，尽量避免或减少环境中的不良因素，确保胎宝贝的顺利成长。

　　1．电脑

　　电脑开启时，显示器瞬间散发出的电磁波，会对细胞的分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。

　　给胎宝贝一个好环境Tips

　　1．在怀孕最初3个月期间最好不用或尽量少用电脑，3个月后可以相对放心地使用电脑，不过也不能没有节制地整天坐在电脑前，除了工作上的事外，尽量不要在电脑上聊天或打游戏，否则也会影响胎宝贝的发育和免疫力。

　　2．即使是同事使用电脑也要与他保持距离。研究表明，每周上机20小时以上，流产率增加80%，畸形儿出生几率也大大增加。开启电脑的瞬间产生的电磁波最强，可以请同事代劳，减少对胎宝贝的刺激。

　　2．电话

　　电话是工作过程中经常使用的东西，但它却非常容易传播疾病，因为听筒上大部分的细菌可以传播给下一个拿电话的人。如果有同事患感冒或入厕后没有洗净手，就非常容易让病菌在办公室中传播开来，孕妈咪不加以留意就可能殃及肚子里的宝贝。

　　给胎宝贝一个好环境Tips

　　1．如果使用电话比较频繁，就最好有一个自己的专用电话，多人用一个电话容易引起交叉感染。另外，还要常用酒精棉擦电话听筒，以防被病菌感染。

　　2．应注意尽可能地减少打电话的次数。

　　3．复印机

　　复印机在工作时能产生辐射，它产生的静电作用也会污染周围的空气，使人产生头晕等不舒适的症状，所以孕妈咪要善于观察和调整周围的环境，尽量远离这些污染源。

　　给胎宝贝一个好环境Tips

　　1．如果自己工作的地方离复印机很近，最好把座位搬到远离它的地方。

　　2．如果工作中有需要复印的资料，可以请同事代劳一下。

　　4．空调

　　研究表明，常在空调环境下工作的人更容易发生头痛和血液循环方面的问题，也更容易患感冒。所以，对于孕妈咪来说，过多使用空调对肚子里的宝贝更是不利。

　　给胎宝贝一个好环境Tips

　　1．孕妈咪在办公室尽量不要使用空调，如果是在集中控制的空调房中工作，你就要多多留意照顾好自己。

　　2．使用空调时要定时开窗通风，而且不要总在室内不动，每隔两三个小时到户外活动，呼吸新鲜空气。如果有可能，尽量控制空调的使用时间。

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