您现在的位置:幼教 > 美食厨房 > 产后食谱 > 正文

牛肉末炒豆腐

来源:来自网络 2010-01-10 22:34:46

说两句

  食谱原料

  辅料:洋葱(白皮)50克,鸡蛋50克,蘑菇(干)35克,青蒜50克,西芹50克,胡萝卜50克

  调料:盐5克,鸡精3克,料酒20克,辣椒油10克

  制作方法

  1.将蘑菇、青蒜、洋葱、西芹、胡萝卜分别切成小丁;

  2.坐油锅,下洋葱丁炝锅;

  3.放入牛肉末煸炒,加料酒、鸡精、盐调味,炒熟取出备用;

  4.取一器皿,将豆腐放入,用手抓碎;

  5.加入鸡蛋打散,放入料酒、鸡精、盐搅拌均匀,使鸡蛋和豆腐融合;

  6.坐锅点火倒入油;

  7.油热后下蔬菜丁煸炒片刻;

  8.放入搅拌好的豆腐以大火翻炒;

  9.炒熟后加入牛肉末炒出锅即可。

  适合人群

  产后妇女

  健康提示

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注幼教网微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->