孕期食谱：糯米养胎粥

　　主料：糯米100克

　　辅料：黄芪30克枣(干)10克

　　制作工艺

　　1.将黄芪焙干，研细末。

　　2.将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。

　　健康提示

　　1.益气养血，补元安胎。

　　2.适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。

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