不要错过的宝贝智力发育高峰期(2)

　　根据美国贝兹研究发现：

　　孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育，宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁。

　　DHA大量存在于人脑细胞中，是脑细胞的主要组成成份，DHA是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智力开发的必需物质。

　　卵磷脂

　　卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

　　而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。

　　2、必不可少的亲子交流

　　从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

　　其实这个也属于亲子交流，之所以单独列出来，是因为非常重要。

　　从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。

　　此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西“哦哦哦……”就是因为父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。

　　所以请给孩子高质量的陪伴，而不仅仅是看守和看护！

　　3、充足的睡眠是保障

　　长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。

　　英国伦敦大学的研究表明：

　　如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。

　　此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。

　　4、多参加户外活动

　　运动不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。

　　因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。

　　而且户外活动能够增长孩子的见识，拓展视野，还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。

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　　宝宝在婴儿时期身高和体重快速增长着，是一生中发育最快的阶段，这些我们看得见。

　　然而，我们看不见的大脑发育，也在这一时期高速进行着，因此，父母们千万不要错过！

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