过敏宝宝如何能一夜安睡

　　近日，每个医院皮肤科外的候诊椅上，都有不少怀抱宝宝来就诊的家长。皮肤科专家介绍，“每天接诊六十多名小患者，其中有2/3都是过敏性湿疹。”

　　琪琪妈说“孩子五天前就开始起疹子了，一开始没当回事，自己在家涂了药膏。但后来越起越多，现在头上、脸上、耳后、身上、四肢都有湿疹，脸上的湿疹还破了水，孩子又经常用小手抓，看着心疼极了。”

　　▌专家表示，引起湿疹的病因是复杂的，但主要是由于宝宝对牛奶、鸡蛋白等食物过敏引起的。想让湿疹宝宝晚上睡得好，小编总结了以下几点，希望可以帮助到有需要的宝妈：

　　宝宝湿疹，应该首先查找过敏原。添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，心细一点做好饮食记录，排查过敏食物就容易得多；

　　要注意母乳的忌口，观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后，婴儿湿疹会不会加重，如果是，则要尽量避免食用这些食品；

　　对于有明确的奶类过敏史的婴儿，可换用水解蛋白奶粉，限制其对牛奶、鸡蛋、鱼、花生以及坚果类等带有致敏因子的食物摄入；

　　多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、小青菜、苹果、猕猴桃等，增加抵抗力，可能诱发过敏的海鲜尽量少吃；

　　保湿护理是最重要的，是帮助宝宝建立自己皮肤屏障，战胜湿疹的唯一途径。

　　“一旦宝宝得了湿疹，很多家长过于依赖药物，导致孩子湿疹的复发率增多，其实日常护理更为重要。”

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