预防春季过敏的4个小妙招

　　春季是过敏的高发期，对于一些易过敏体质的朋友们来说，不管是吃过敏药还是戴口罩，都很难完全预防过敏。其实想要预防过敏不需要这么复杂，改编一下生活习惯就行了。今天小编给大家分享4个预防过敏的小妙招，快开看看呗！

　　妙招一：常开窗通风

　　空气质量不好也会容易引起过敏，经常呆在室内的朋友们最好还是经常开窗通风，保持空气流通，也能减少引起过敏的几率。

　　妙招二：枕头被子晒一晒

　　我们晚上睡觉用的枕头和被子最好趁着天气好的时候多晒一晒，勤更新被套和枕头套，别让枕头和被子成为你最“亲密”的过敏源。

　　妙招三：面部保湿工作要做好

　　爱美的女生一定不愿意脸上过敏导致红肿，就要做好面部的保湿工作。勤用清水洗脸，或者随身携带保湿喷雾，面部干燥的时候喷一喷。

　　妙招四：改变运动时间

　　很多人都喜欢早起运动锻炼，但是早上是花粉释出的时间，在中午和下午浓度最高，容易引起过敏。春季最好的锻炼时间是傍晚到晚上。

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