宝宝在出牙期怎么护理

　　宝宝出牙期间都会有这样那样的不适应，比如说牙龈红肿、疼痛、流口水、情绪暴躁、爱哭闹、睡眠质量差甚至有低热的现象。虽说以上种种不适都是正常的，但家长如果可以采取一些小措施，制作辅食上花些小心思，在一定程度上就能缓解不适，帮助宝宝轻松度过出牙期！

　　宝宝什么时候出牙？

　　大部分宝宝都是6个月左右开始出牙，当然也有一些宝宝出牙比较“晚”，到了1岁左右依旧没有出牙，这是因为每个宝宝都存在着一定的个体差异，这些差异不仅受遗传基因决定，还受气温、营养、疾病等环境因素的影响。所以出牙“晚”并不意味着宝宝发育有问题，包括出牙顺序，这个也是没有固定要求的。是先出上牙还是先出下牙，是一次出一颗牙还是一次出两颗牙，只要宝宝在2岁半以前长够20颗乳牙就可以。当然，如果宝宝超过18个月仍没有出牙，那就需就医诊治了。

　　宝宝出牙期吃什么辅食呢？

　　宝宝牙齿萌出期（4-6个月大）也正是需要开始添加辅食的阶段。因此，家长在给宝宝制作辅食时，应考虑到宝宝牙齿的发育状况，使食物的性状与牙齿的发育相匹配。

　　第一阶段

　　牙齿萌出

　　这个阶段宝宝喜欢把东西放到嘴里，已经有了咀嚼的意识。家长可以尝试让宝宝吃一些糊状、泥状、半固体的食物。如菜泥、水果泥、蛋黄等等。

　　第二阶段

　　长了4颗牙

　　宝宝这时候不仅咀嚼能力提升了，身体对营养的需求也更多，食物的性状应从糊泥过渡到颗粒，但要注意避免食物太大，因为宝宝在不能充分咀嚼食物时，喂食较大的块状食物会出现囫囵吞枣的现象。家长可以给宝宝吃一些碎菜、西红柿、蛋羹、豆腐、香蕉段、苹果片等，还可以给宝宝稍微加点肉类的荤食，如：肉泥、肉沫等。

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