儿童心理专家教您如何调节孩子情绪

　　人们发现我是儿童发展心理学家时，他们开玩笑似地问我是否可以告诉他们养育的秘诀。我知道他们多半是在开玩笑，与此同时，他们也在好奇我是否真的有一些特别的知识。

　　我可以现在就告诉你，我没有什么秘诀，也没有什么家长终极手册（如果有，那就太好了！）但，作为家长，这么多年来研究儿童发展，确实有些东西，我会牢牢抓住不放手的。

　　这些东西决定了我作为家长的聚焦点，同时也让我平静下来，给了我一种“一切都会好的”的感觉。

　　而每个家长都会用到一些，对吧？

　　1. 孩子有很多机会可以赶上

　　与流行观念不同，儿童的发展并没有一个清晰明确的时间表，或者发生在具体阶段。在某一年龄段看上去是真理的东西可能随着时间而发生变化。

　　例如，女孩的脑发育要比男孩早，因而俗语说女孩要比男孩成熟得更快。但是男孩终究会赶上来。再比如，早产的婴儿经常会发育滞后，但是很多孩子会在青少年时期赶上他们的同龄人。而且，从发展的角度来看，我们并不知道这为什么会发生，也不知道它是怎么发生的。

　　每个孩子都有自己的发展道路。

　　在发育阶段，大脑接受变化、基于经验进行自我调整的次数是很多的。例如，甚至有研究发现敏感和温暖的教养会改变孩子基因的表现性状。一些孩子对他们的环境会极端敏感，包括家长的关心。

　　“孩子的发展过程中唯一不变的是不断变化。温情、爱、敏感度都会深刻积极地影响孩子的发展。”

　　2. 凡事不可绝对

　　想象一下：你正在为一门考试而学习，你非常紧张。你太紧张了，导致你根本无法集中注意力。又或者，马上会有一个重大考验，你一点也不在乎。你一点也不紧张，所以也根本不去学。

　　通常，我们会觉得压力不是好事。但是，在这个场景中，一点点压力是好事。它可以激发你去学习，但是压力不能太多，太多了你难以集中注意力，压力也不能太小，太小了你不会努力。一些挑战，一点压力，一点点沮丧，甚至一丝丝恼怒——这些最终都是好事。

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