管理儿童情绪的方法

　　一天中感到最自由的时间是晚上十点半以后，精力旺盛得可怕的小家伙终于上床睡觉了。静下来仔细想一想一天中和孩子的相处，发现读再多的书，懂再多的道理，总还是会有想发火的时候，也有板起面孔说教的时候。

　　尤其当孩子大喊大叫时，我便开始怀疑温柔的劝说是否正确，是不是“狂风暴雨”更容易让孩子长记性。

　　比如昨天茜茜一直要在小区轮滑，下雨了却闹脾气不肯回家，对我喊叫。我觉得很丢脸，每天那么耐心的跟她讲道理，教她怎么控制心里的“小恶魔”，为什么还是不管用。板起面孔让茜茜回家，她哭的时候不管她继续往家走。一边走一边心里在纠结，到底该冲她发火还是继续讲道理。最后我选择了停下来等她，给她台阶下，握手言和。

　　孩子错了还是我错了？

　　为什么下雨就不能在外面轮滑？如果她自己能接受可能会感冒发烧的结果，还是选择不回家，为什么必须强求她回家？

　　她为什么不能好好说话，为什么会大喊大叫？

　　重新学习一遍关于儿童情绪的知识，提醒自己，应该“接受孩子的情绪，规范孩子的行为。”

　　.

　　负面情绪的正面意义价值：

　　这些负面情绪，不是给我们力量就是指引我们新的方向，了解了。就可以运用。

　　愤怒——是给我们力量去改变一个不能接受的情况；

　　痛苦——给一份动力摆脱方向（青蛙与热水）；

　　恐惧——是不想付出以为需要付出的代价；

　　困难——是以为付出比收取的更多；

　　失望——对己：不接受自己，对人：想操控的企图失败。

　　烦躁——不该放在这里，可是不得不在；

　　委屈——把自己放低，你没给我应该的；

　　无奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但没有找到；

　　愁——我不愿意站在这里，可不知道到哪里去（无力）；

　　惭愧——内疚、遗憾，以为完全的事里还有没完成的部分；

　　恨——毁灭自我或他人，是唯一没有价值和意义的情绪。

　　传统无效的处理方法：

　　“交换”——就是对有情绪的人提供一些他追求的价值，让这个人抛开情绪，例如“不要哭了，我给你买……”或者“不要不开心了，我带你去吃……”这份交换，因为没有针对引发情绪的事情做过什么，所以只有短暂的转移效果，过后情绪又会回来，其实，这也是“逃避”的招数而已；

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