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美容养颜:润肺养颜羹

来源:互联网 2016-07-28 17:44:43

说两句

  材料

  天津鸭梨1只,银耳1个,百合1把(大约5-10克),红枣1把(我下6颗),杞子10粒,清水750毫升(大约3碗),冰糖1小块(如果是给小朋友吃,那个杞子去掉就是了)

  做法

  1、将鸭梨清洗干净,连皮切成小粒。

  2、银耳泡水,换水若干次,然后沥干,切成小块。

  3、红枣、百合、杞子清洗干净。

  4、所有材料放入电压锅内,压上15分钟,解压后即可食用。

  小诀窍

  之所以选择用电压锅,那是因为这样省时省力,如果没有电压锅也可以直接倒入锅内用小火熬煮40分钟。

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