宝宝春捂的好处及注意事项

　　春捂秋冻是古人的养生总结，对于宝宝来说，家长最好为宝宝做好春捂秋冻，即通过在春季到来之际将身体继续捂热，这对宝宝会有什么好处呢？下面我们一起来了解一下。

　　春捂秋冻是什么：

　　“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语，意思是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，需要适当地捂一点或冻一点，这样对身体的健康才有好处。

　　宝宝春捂的好处：

　　1、帮助调节体温

　　因为人体想要保持恒定的温度，必须要依靠血管的收缩以及皮肤的出汗来调节的，此外还要借助增减衣服来维持，尤其是宝宝，无论是季节，宝宝的体温总要保持在37度左右，如果此时过早地减掉衣服，便会破坏宝宝身体恒定温度的调节，从而影响身体健康，所以宝宝春捂有利于调节宝宝身体的恒定温度。

　　2、帮助抵御风寒

　　其实宝宝的身体和自然界是一样的，当春天万物复苏，原先处于宝宝体内“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔渐渐张开，若此时不做好宝宝的春捂工作，那么当冷风袭来时，就能长驱直入，使宝宝感到寒冷，易引起感冒，所以春捂有利于帮助宝宝抵御风寒，适应气候的多变。

　　3、帮助预防流行疾病

　　在初春时节，会经常有寒流和强冷空气南下，所以气温常会急剧下降，在此期间，如果不做好宝宝的春捂工作，就会让宝宝很难适应这种天气冷暖变化，甚至让宝宝患上感冒、气管炎、关节炎等疾病，所以宝宝春捂有利于预防春季流行的疾病，帮助宝宝适应季节的变化。

　　宝宝春捂的注意事项：

　　1、衣服要递减

　　当冬季向春季转换时，由于宝宝的防卫体系正处于“冬眠”初醒之际，所以在这一阶段，家长千万不能急于一下子就脱掉宝宝的衣物，建议应因人而异，根据不同的体质，一件件递减地脱。

　　2、穿衣要“下厚上薄”

　　正所谓寒多自下而生，这与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭的观点相吻合，所以建议春捂的宝宝最好遵循“下厚上薄”的原则为好。

　　3、春捂要有度

　　对宝宝来说，过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”，所以春捂要有度，由于春风比冬风要柔和很多，所以家长们不妨为宝宝选择一些宽松的薄棉服，这样既可以挡风，又可以透气。

　　春天正是宝宝好发疾病的季节，看完全文的家长们，一定要做好宝宝的春捂工作哦。

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