解决入园焦虑从现在开始"准备" 有个好习惯很重要

  　进幼儿园，是孩子人生的第一件大事。今年入园的孩子，从现在起就可以和家长一起准备起来了，尤其是心理上和习惯上的准备。

　　一、被溺爱的孩子更容易焦虑

　　在家里，总是几个大人围着一个孩子转；而在幼儿园，一个老师要面对许多孩子，对一个依恋心理很强的3岁幼儿来说，这种变化很难适应。刚入园的孩子哭闹或者情绪不稳，比较普遍。孩子的这种分离焦虑一般在第一个星期表现最严重，有时也会反复。个别孩子可能延续一个学期。

　　思南路幼儿园园长郭宗莉说，缓解初入园孩子的情绪问题，要注意几点。首先，家长和幼儿园应尽可能地让孩子事先了解园所的环境，让他有心理准备，减少陌生感；第二，要教会孩子如何向老师表达诉求，尤其是吃、喝、上厕所等，老师都会满足；第三，在刚入园的一段时间，让孩子把自己的依恋物带去，可以是水杯、被子之类的生活用品。第四，家长千万不要“威吓”孩子：在幼儿园不可以这样，不可以那样，老师会“骂”；也不要逼孩子“有礼貌”，一进幼儿园要先主动叫老师，这样只会增添孩子对幼儿园的反感和恐惧。

　　有些孩子实在不适应幼儿园生活，可以先送半天，回家吃中饭。过一阵，吃完中饭接回来。再过一阵，开始在幼儿园午睡。循序渐进，但不要“原地踏步”。

　　孩子入园总是从不适应到逐渐适应，家长不必过度焦虑，入园是幼儿社会性发展的必要经历，也是他成长的关键阶段，家长要支持孩子，随时关注孩子的心境和可能遇到的困难，但家长自己不要过度焦虑。

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