幼儿自控能力差或影响成年后健康

　　《华尔街日报》网站报道，一项最新的研究显示，婴幼儿在蹒跚学步时，如果自我控制评估得分较低，成年后遭遇问题的可能性更大，这些问题既包括疾病等生理问题，也包括酗酒、吸毒、财务困难，以及违法犯罪等生活上的困境。

　　这一研究的结果发布在今年年初的《美国国家科学院院刊》上。这一延续了30多年的研究，一共跟踪1037名在社会经济上呈多样化的新西兰儿童，从他们出生一直研究到32岁。在其孩提时期，父母、研究人员和老师每隔几年就会对他们进行自控方面的测试，这些孩子也会做自我评价。

　　有96%的第一批参与者在32岁时接受了最终评估。该研究发现，即使将社会阶层、智力水平和家庭生活的差异因素考虑在内，三岁时自控评估得分较低的孩子，更可能在成年后出现各种健康问题，如性传染病、齿龈病、高胆固醇、高血压和体重超标等。在自控评估得分最高的20%人群中，只有11%的人在成年后出现各种健康问题，而在得分最低的20%人群中，有27%出现这种情况。自控得分较低的孩子，今后更有可能对毒品或酒精产生依赖，或成为收入水平较低的人，也有更大的可能成为单亲父母，或违法犯罪。

　　主持这项调查的美国杜克大学心理学家泰瑞·莫菲特和艾弗谢罗姆·凯蒲赛称：“自我控制是一项极其重要的技能，它能让人评估自身所处的环境，准备好可能发生在自己身上的事情，设想好未来的各种可能性，等待那些值得等待的好东西，而不沉迷于短期的诱惑”。美国加州大学大卫斯分校人类及社会发展系的教授杰·贝尔斯基说，科学家早就知道自控能力会对一个人的行为发展产生影响。这项研究在该领域做出了新的突破。

　　其实，幼儿的自控能力在不同的年龄阶段有不同的特点：在3岁时，自控能力只有20%；4-5岁时是幼儿发展自控能力的转折期，父母一定要利用这一年龄段帮助孩子树立起较强的自我控制能力。而到了5—6岁，孩子的自控能力已经发展到了80%-90%。自控力强的孩子，绝对有助于今后的学习，家长一定要重视发展孩子的自我意识，可以通过运动、认知活动、情绪控制、延迟满足等多种方法来培养孩子的自控能力。

　　同时，家长在训练孩子的自控能力时，还要注意幼儿的注意力表现规律，3岁时的孩子，注意力集中时间为5-7分钟；4岁时的注意力集中时间为15分钟；5岁时注意力的集中时间为20分钟；6岁时可以达到25分钟；7岁时的注意力可以超过30分钟。

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