培养孩子耐力的四种方法

　　上兴趣班时，发现自己怎样也无法做好时，便轻易放弃；遇到要求没有被及时满足的时候，他立即发脾气，甚至情绪失控；面前的食物还没吃完，小朋友便迫不及待地嚷着要吃另外的食物……如此种种，都是小朋友们缺乏耐性的常见表现。难怪人们说：如今的孩子一个个都是“急性子”！

　　据儿童教育专家提示，孩子的忍耐力，其实与其年龄成反比，然而“耐性”这种特质，必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿至小学阶段，开始逐步培养孩子的忍耐力、耐性及坚毅能力。如果小朋友得到不正确的引导教育，长大后就可能要承受“恶果”。最明显的就是变得霸道，不能遵守社会的规范，例如排队轮候。此外，就是容易被自己的情绪所左右，稍不如意就觉得无法忍受，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折，以至于影响自己的工作和生活。专家强调，父母应该首先了解自己孩子的年纪、能力及脾气秉性。其次，父母要以身作则，如果家长本身也是急性子，就很难去训练小朋友的耐性。

　　那么，应该如何培养孩子的耐力呢？下面介绍四种方法。

　　一、小游戏中练专注力

　　专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。

　　二、实现目标得到奖赏

　　小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。

　　三、多项历练接受考验

　　小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。

　　四、增加难度挑战自我

　　妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看