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产后疼痛及应对措施

来源:幼教网 2009-12-21 21:50:22

说两句

  添了可爱的小宝宝,会令新妈妈感到无比幸福,但是产后一些身体疼痛症状也伴随而来,会给快乐的生活投下几道阴影。

  下面的几种疼痛,是女性产后经常遇到的:

  ①伤口痛:分娩时,由于会阴部过紧使胎儿难以娩出,医生在阴道口剪了一刀。生完宝宝好几个月后,刀口处创伤仍然隆起,稍稍按压一下就疼,恢复期的新妈妈心里会觉得挺别扭。

  一般来说,创口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。恢复一段时间胶原纤维会被分解、吸收,使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。有少数产妇属疤痕体质,伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,高出周围皮肤,按压时有疼痛感和不规则硬块,这就是疤痕疙瘩。

  减轻痛疼的措施,应当尽快请医生仔细检查一下,确定创口是否形成了疤痕疙瘩。如果是,可以在局部外敷“康瑞保”药膏,减轻疤痕疙瘩和不适症状。要在医生指导下使用药物。如果疤痕特别严重,可以去医院做手术切除疤痕,再用特殊材料重新缝合创口。

  ②手腕痛:有的新妈妈在“月子里”开始给宝宝换尿布、洗衣服,还会做一些其他家务。过后不久,突然会觉得手指和手腕经常酸痛,尤其是在写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶时更厉害,有时候甚至会在睡梦中疼醒来。

  分娩时,母体皮肤毛孔和关节打开,产后气血两虚,一旦招风受凉,风寒会滞留在关节肌肉中,引起“月子病”。如果给宝宝换尿布、喂奶和做其他家务,过度用力则会造成肌肉关节的损伤,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。

  减轻和防止手痛,产后要注意身体保暖,不要过早使用凉水洗涮。平时洗手、洗脚、洗脸注意使用温热水,避免接触凉水。照料婴儿时不要过于劳累,手腕和手指出现疼痛时,要注意休息,照料孩子的事最好请人暂时代劳。“月子里”要少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。感到疼痛时要及时去医院,在医生指导下用药,首选养血祛风、散寒除湿的调养性中药。在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。不要随意用力按摩疼痛处,必要时可以采用红外线或电磁理疗。

  ③大腿根痛:生完孩子后,一直感到大腿根部有些疼痛。如果分娩时采取的是剖宫产,进行硬膜外麻醉穿刺时损伤神经根,会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感;产后发生盆腔感染,大腿根部也会出现疼痛,但只是按压时出现,局部并无疼痛感。此外,因为分娩而形成的下肢静脉血栓也会引起大腿疼痛。

  出现大腿根部痛疼,要及早去医院骨科确诊,检查是否有骨科疾病。如果不是,及早找出疼痛原因,以便尽快采取相应的治疗措施。如果是神经根损伤,最好去看神经科医生,采用理疗或维生素B12注射治疗;如果是盆腔感染所致,要积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓引起,抬高疼痛侧大腿,同时进行抗凝和抗炎治疗。

  ④性爱疼痛:分娩时做了会阴侧切,恢复以后,每次性爱后都会觉得阴道口疼痛,以致于开始害怕性生活。如果侧切伤口范围不是很大、很深,发生感染时,通常都能很好愈合。缝合阴道壁的肠线一般在产后10天左右脱落,形成的疤痕表面柔软,不会有明显的不适感,也不会对性生活造成影响。但如果侧切伤口发生感染,或母体本身属于疤痕体质,就会使伤口愈合的时间延长或愈合不良,会在性生活后产生不适或疼痛感。

  治疗方法,可采用1:5000的高锰酸钾进行局部坐浴,并进行红外线照射,促使疤痕组织尽快变软和吸收。还应当尽快去医院进行检查,确定不适感是否因侧切伤口愈合不良所致,再据情况进行局部对症处理。

  ⑤尿痛:生孩子后没几天,突然觉得总是有尿意,可到排尿时又感到疼痛。在医院做尿化验,却发现患了急性膀胱炎。

  这是因为女性尿道短而直,靠近肛门,容易被污染。加上分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛,容易储存残留尿液。妊娠晚期体内潴留水分,分娩后主要从肾脏排出,增加膀胱负担,降低了抗病力。这些因素容易致使细菌侵入膀胱引起炎症,出现尿痛、尿频、尿急等症状。

  防止尿痛症,产后要保持会阴部清洁,注意勤排尿,不要让尿液在膀胱里贮存过久。每次排尿要留意是否已排净尿液,以免细菌在膀胱里繁殖。产后要及早下床活动,让膀胱肌肉功能尽快恢复,发生排尿困难时,可以热敷下腹部膀胱部位,缓解和松弛肌肉。

  ⑥四肢痛:生孩子以后经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。令人变得懒洋洋的,很少活动,身体也恢复得很慢。这些疼痛症状一般与妊娠、分娩和哺乳有关。

  怀孕会使人体内分泌系统发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加上胎儿需钙量增加则会使母体骨密度降低;分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉和关节炎症;产后为宝宝哺乳,需钙量继续增加更会使腰部和四肢的骨密度继续下降;产后休息不当、过早站立、端坐,或长时间抱孩子,或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等,都容易在产后出现四肢疼痛。

  为避免产后发生疼痛,妊娠期和哺乳期要坚持补钙。产后要多休息,不要过早站立或做过多家务。每天坚持做一些力所能及的保健操,注意身体保暖,但也不宜捂得太严实。为减轻疼痛不适,每天都要注意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等,或服用钙剂。疼痛明显时,局部可进行热敷或理疗,也可采用针灸、中药薰蒸等方法,或到医院做理疗。

 

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