孕期糖耐量降低的调理

　　糖耐量降低是指孕妇进行糖耐量试验时，其2小时血糖值在120-164mg／dl，或4项指标中有任何一项异常。糖耐量降低的孕妇其各项指标虽未达到糖尿病的诊断标准，但随孕周的增加，有可能发展成糖尿病。其巨大儿、羊水过多、早产、难产、围产儿病率均较普通孕妇增高，故在妊娠管理上与糖尿病相同。

　　1．均衡营养、调整饮食、限定热卡摄入量：每日热量约为30cal／kg体重，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30％：20％：50％，及时补充各种维生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。

　　2．孕期适当增加有氧运动，控制体重，妊娠晚期每周增重0．5kg为宜。

　　3．定期监测血糖，防止血糖过高。

　　随孕周的增加，糖耐量降低者有可能发展成糖尿病，如在孕期较早诊断为糖耐量降低者，可在孕32-34周左右重复糖耐量试验，以免漏诊糖尿病。

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