饮品：女贞子蜂蜜饮

　　女贞子蜂蜜饮

　　主料：

　　女贞子20克

　　辅料：

　　蜂蜜30克

　　制作：

　　先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

　　用法：

　　上、下午分服。

　　小帖士-健康提示：

　　1.滋补肝肾，软化血管。

　　2.主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。

　　3.本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。

　　4.中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；

　　5.女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。

　　6.蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。

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