怎样为家中宝宝补充营养

　　宝宝营养是妈妈最重视的问题。为了让所有的妈妈都能够给宝宝适时添加营养，《妈妈宝宝》特为您设计本文，告诉您0～4岁宝宝成长所需的营养物质，让您的宝宝吃得聪明又健康。

　　0～3岁宝宝成长所需营养素

　　0～3岁宝宝最需要补充哪些营养素？这些营养素，对宝宝成长有何益处？如何从食物中取得这些营养物质？还是让我们先听听专家的说法吧！

　　吴应荣营养师指出，母乳是0～6个月宝宝最好、最天然的食物。因为母乳中所含的DHA不仅适合宝宝吸收，而且对宝宝脑细胞和视网膜发展都很有益处。但是妈妈若是因为某些原因而无法喂食母乳，就需要为宝宝添加足够的营养素。

　　1～4岁婴幼儿

　　宝宝1岁后，饮食习惯已经和成人很相似了，慢慢由吃半固体食物变为吃固体食物。而这时也正是奠定宝宝日后饮食习惯的关键时期。由于宝宝这时候可能有不爱吃蔬菜或肉类的偏食状况，所以妈妈要格外费心，烹调方面要多花点心思，尽量降低宝宝对某种食物的排斥感。

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