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孕妇吃蛋黄猪肝可能有益胎儿大脑发育，蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所嫌弃的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。科学家在大鼠实验中发现
准妈妈孕期的营养搭配：孕早期的妈妈最苦恼的莫过于孕吐反应了。孕吐是由于体内激素水平变化导致消化道的不适而产生的，口中感觉有说不出的异味，口水分泌增多，厌油腻、晨起恶心、返酸，严重的会有呕吐。孕吐使孕妇
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，
工艺：原炖口味：甜味类别：特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理孕妇食谱气血双补调理主料：猪心500克辅料：当归10克枸杞子50克枣(干)20克调料：料酒5克盐2克各适量制作工艺1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗
工艺：清蒸口味：酸甜味类别：特色菜孕妇食谱主料：鲈鱼500克辅料：乌梅30克红辣椒20克调料：姜5克大葱10克盐3克料酒5克植物油15克各适量制作工艺1.酸梅用3杯水熬成1杯水备用；把嫩姜、辣椒、葱切成细丝；鲈鱼清洗干
材料：米50克盐牛肉100克洋葱2个蒜瓣1个去籽甜椒1个水75毫升番茄糊2汤匙油1茶匙月桂2片柠檬皮2小块白酒或高汤75毫升胡椒磨过的葛缕子1/2茶匙法式鲜乳酪1汤匙本食谱做法：1、将米放入加盐的水中煮20分钟。将牛肉切成
黄芪(黑皮北芪)、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净；鳝肉用开水烫去血渍，控干水后，入炖盅，蒜头去衣，同八角一起打碎，加开水1碗，隔水炖3-4小时，煮好后加盐。食谱营工艺：隔水炖主料：党参25克鳝鱼150克辅料：黄芪2
工艺：隔水炖口味：姜汁味类别：孕妇食谱呕吐调理主料：砂仁5克辅料：姜汁15克制作工艺1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。食用方法中餐|晚餐相
2009-08-30 标签：食谱
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶
工艺：生炒口味：咸鲜味类别：孕妇食谱便秘调理健脾开胃调理滋阴调理主料：芥菜100克鱿鱼(鲜)300克辅料：粉丝50克红辣椒10克调料：姜5克酱油5克胡椒粉5克香油10克蚝油5克白砂糖5克植物油20克料酒5克各适量制作工艺1.
[原料]猪肉、冬菇100g，鸡蛋150g[调味料]酱油、料酒各5g，葱、姜各3g[做法]1．将肉刮洗干净，切成5cm长，1.5厘米厚的片状，下油锅稍炒一下。2．鸡蛋放到开水中煮熟，剥去壳，用酱油浸泡几分钟，下油锅中炸一下，成片
2009-08-30 标签：食谱
材料：巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。调味料：盐。作法巴载天、杜仲以清水快速冲净。鸡腿切块、入热水中川烫、捞起沥干、加4碗水与巴载天、杜仲一起煮，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。可视喜好加青菜
银鱼含丰富钙质，炸脆后甘香松化。青豆角含维生素B、C及植物蛋白质，可算是蔬菜中的肉类，入口爽脆。银鱼青豆松可配以粥、饭同吃，是很好的佐膳佳肴。主料：银鱼干50克，青豆、瘦肉各200克，红萝卜粒2汤匙，酒2茶匙
2009-08-30 标签：食谱
上周日为廿四节气的立夏，它是夏季开始的第一个节气，从每年的5月5日前后太阳到达黄经45度时开始。此时各地的气温差异很大，在西北刚出现小桃山下花初见，弱柳沙头絮未飞的淡淡春意，瞬间即迎来炎热的夏季。在江南却
莲藕红枣章鱼猪骨汤气味香浓可口，具补中益气、养血健骨的功效，不失为冬令家庭上佳汤品，同时又能养血、滋润肌肤，又可辅助治疗产妇缺乳，可谓老少咸宜。［材料］莲藕５００克、红枣４个、章鱼干１只、绿豆５０克、