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材料：哈密瓜1个、蛋2个、胡萝卜60克、西芹60克做法：1.将哈密瓜洗净，由上端横切将内部子挖出；蛋打散，加少许水搅匀；胡萝卜去除外皮，切成小丁；西芹洗净，切小陡用。2.将胡萝卜和西芹放入蛋液中，再倒入哈密瓜里
原材料：净鸽子2只，生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。制作过程：1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓，再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上笼蒸烂，拣去香料、生姜、葱白。2
原料：竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。调料：花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽
2009-08-29 标签：食谱
原材料：生姜15克，嫩脆藕250克，香菜茎10克。调料：香油3克，盐5克，白糖3克，白醋少许。本食谱制作过程：1、将生姜去皮切成米，嫩脆藕去皮切成片，用清水冲洗干净，香菜茎洗净切成米。2、用深碗一个，加入藕片、姜
主料：干贝100克虾仁100克粉皮150克草鱼100克辅料：鸡蛋清50克生菜150克调料：姜8克大葱6克淀粉(玉米)10克五香粉20克生抽15克白砂糖20克料酒10克盐10克植物油100克香油20克制作工艺1.粉皮放入水中浸泡30分钟后放入沸
2009-08-29 标签：食谱
主料：山药(干)15克猪腰子200克辅料：冬瓜250克薏米15克黄芪15克香菇(鲜)15克调料：大葱5克姜5克制作工艺1.冬瓜削皮去核，切成块状。2.香菇去蒂洗净。3.姜葱洗净，姜切片，葱切段。4.猪腰对切两边，除去白色部分，再
2009-08-29 标签：食谱
材料：鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克调料：葱段，姜片、盐、料酒各少许做法：1.将鲤鱼宰杀，去除内脏洗净，切成段；红枣洗净，去核；黑豆淘洗干净，用清水浸泡一夜。2.锅中放入适量清水和鲤鱼段，用旺火煮沸，再加入黑
工艺：抓炒口味：微辣类别：孕妇食谱贫血调理主料：牛肉(瘦)250克青椒250克调料：酱油5克甜面酱5克盐2克味精1克姜5克淀粉(豌豆)5克植物油15克各适量制作工艺1.将牛肉去筋洗净，切丝，加入盐、淀粉调匀码味；甜椒、嫩
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。沙茶煎肉是孕期的一款好食谱。主料：猪肉(瘦)1000克调料：沙茶酱30克酱油10克盐3克白砂糖10克大蒜10克植
2009-08-29 标签：食谱
工艺：煮口味：清香味类别：孕妇食谱主料：豆腐150克油菜200克辅料：香菇(鲜)25克冬笋25克金华火腿50克调料：盐2克猪油(炼制)15克各适量制作工艺1.将豆腐切片，香菇、油菜、笋、火腿切丝。2.锅内加高汤和熟猪油烧沸
主料：小米200克粳米100克辅料：绿豆50克花生仁(生)50克枣(干)50克核桃50克葡萄干50克调料：赤砂糖10克各适量制作工艺1.将小米、粳米、绿豆、花生仁、红枣、核桃仁、葡萄干用水淘洗干净。2.将洗净的绿豆放入锅内，加
2009-08-29 标签：食谱
主料：蘑菇(鲜蘑)200克辅料：豌豆50克玉米(鲜)50克番茄100克调料：大葱5克姜5克盐3克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克味精1克植物油20克制作工艺1.将鲜蘑菇去蒂洗净，切丁；2.西红柿切丁；3.鲜嫩玉米、豌豆煮熟后备用；4.锅内
工艺：煮口味：清香味类别：孕妇食谱健脾开胃调理主料：香菇(干)50克鸡肉100克调料：香油5克盐3克各适量收藏本菜发给好友发表评论制作工艺1.将鸡肉切成粒状，香菇用浸软后切片。2.先放1罐玉米汤开水煮滚，约10分钟后
早餐：牛奶：250克白糖：10克麻酱烧饼：标准粉100克芝麻酱10克早点：鸡蛋羹：鸡蛋50克午餐：米饭：大米150克肉末雪里红：瘦猪肉70克雪里红100克素炒油菜薹：油菜薹150克鱼汤：鲫鱼50克香菜10克午点：牛奶250克白糖：
2009-08-29 标签：食谱
材料：土鸡500克栗子250克色拉油2大匙麻油1小匙酱油1大匙料酒1大匙白糖、味精适量水淀粉1大匙葱段2～3根蒜片10克姜末10克步骤：1.将鸡洗净后，斩成1寸见方的块，放入碗中，加入少许酱油、黄酒拌和，略腌一下。2.用刀