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胡萝卜虾球原料：胡萝卜1斤、鲜虾仁0。5斤、带皮冬瓜少许调料：盐、味精、糖、黄油、淀粉做法：1、胡萝卜洗净去皮、切段、中间挖小坑，待用。2、把鲜虾仁剁碎，加入盐、味精、糖、淀粉，搅拌上劲；带皮冬瓜切成薄片
2009-09-07 标签：胡萝卜
焦糖苹果饼干饼干真是一个又好吃又好玩的东西。就像俺小时吃的小熊饼干、字母饼干、卡通饼干，都会让小孩子爱不释手。俺也要做个能吸引小孩子的饼干，不仅要好吃好玩，还一定要有营养。材料：面粉150克、白糖30克、
2009-09-07 标签：阅读材料
去湿止泻：陈皮水鸭汤材料：玉米50克，陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。制法：1、先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮
2009-09-07 标签：阅读材料
治黄疸食谱：杂粮粥原料：大米、薏仁米（放一点就可以）、糙米、红枣制作方法：1、比平时煮粥的水量要多些。薏仁米最好头天晚上泡上，第二天早上煮粥时就能用了。大米、糙米提前泡个10多分钟就可以了2、大火煮开后，
胡萝卜羹胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它能转化成维生素A，对夜盲症有治疗作用，还能预防感冒，提高身体抵抗力。妈妈不妨经常给宝宝做一些胡萝卜菜肴，丰富宝宝的营养。原料：胡萝卜--1/10个，黄油--若干，肉汤--1大匙
2009-09-07 标签：胡萝卜
土豆鱼肉羹原料：土豆1个，海鲜鱼肉110克（如石斑鱼肉、青衣鱼肉等均可），火腿1片切丁，洋葱切丁2汤匙，牛奶1杯。粟粉2茶匙，水2汤匙做法：1．鱼肉洗净，抹干水分切成小陡用；2．土豆去皮，洗净切成小陡用；3．烧热
2009-09-07
补钙食谱：西兰花牛奶羹西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指，它富含蛋白质、矿物质，含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起，这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。原料：西兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干制法：1、
补铁食谱：鸡(鸭)肝炒西红柿鸡肝、鸭肝等肝脏类食物富含铁质，宝宝经常食用能起到预防缺铁的作用，相对于猪肝来说，鸡肝、鸭肝较为细腻，比较适合宝宝食用。原料：鸡(鸭)肝、西红柿制作方法：1、把鸡(鸭)肝切成末状
2009-09-07 标签：食谱
营养食谱：一日食谱举例宝宝的饮食内容丰富多样，才能均衡营养，下面是幼儿及学龄宝宝的一日食谱举例，仅供参考：早餐：笋瓜肉馅悬子，芹菜花生米拌豆腐干，红薯大米粥上午零食：酸奶1杯午餐：黄油蒸菠菜，火腿煎芦
蔬菜造型食谱：带状黄瓜沙拉很多孩子都对蔬菜不感兴趣，因此，美国父母网站特别推荐了几种孩子可能喜欢的蔬菜制作方法，家长不妨试试看。带状黄瓜沙拉：把黄瓜两头去掉，竖切两半，然后将黄瓜削成带状的薄片，放一汤
补铁食谱：蛋黄泥主料：鸡蛋35克调料：盐1克制作：将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。制作提示：此菜在制
胡萝卜鸡蛋青菜饼原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱调料：盐、油、制作方法：1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁；青菜心剁碎；2、准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干
2009-09-07 标签：食谱
土豆饼宝宝的饭菜要变着花样做才能吸引宝宝，这不，摇妈用土豆自制的土豆饼，让宝宝眼前一亮！第一步：做土豆泥。先将土豆切成块，放进加了水的锅里煮，煮到用筷子戳，土豆变软了即可捞出，碾成土豆泥。第二步：和面
2009-09-07
健脾益气：参术大枣汤可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与
2009-09-07
健脑益智：浮小麦猪心汤可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
2009-09-07