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儿童食谱:五彩香橙鸡肉丁

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 【材料】 橙子2个,鸡肉,青豆和胡萝卜(可以买超市的带包装的) 【制作】 1、把橙子1/4的位置,横向切开,用不锈钢的勺子把橙肉挖出,切陡

2018-08-27

儿童食谱:虾皮碎菜蛋羹

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料:虾皮5克、凶菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 做法: 用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎; 凶菜洗净略烫一下,然后也切得极碎; 将虾皮

2018-08-27

儿童食谱:杏仁炒荷兰豆

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 铁是人体所需的重要营养元素,在食物中以两种形式存在:一种为血红素类,存在于肉类和动物肝脏中,另一种为非血红素类,存在于豆类和瓜子、

2018-08-27

儿童食谱:七彩汤圆

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料: 糯米粉200克 ,豆沙馅100克,彩针糖适量. 做法: 第一步 糯米粉加温水和成团,取50克放入开水锅中煮1分钟,捞出放回面团中揉匀(注意

2018-08-27

儿童食谱:暖炉羊肉锅

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 用料: 青蒜(蒜苗)2棵、白萝卜1根、冻豆腐1小块、带皮羊肉600g、宽粉条(泡软)1醒、姜3片、豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、冰糖2汤匙、胡麻油2

2018-08-27

儿童食谱:青椒馅饺子

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原 料: 饺子皮:面粉300克、清水150克、盐2克。 馅料:猪肉馅250克、大青椒2个、熟玉米粒50-80克、虾仁150克、小香葱5棵、生姜5克、料酒少

2018-08-27

儿童食谱:蛋花青瓜汤

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 菜品:蛋花青瓜汤 工艺:煮 口味:咸鲜味 类别:学龄期儿童食谱 主料:鸡蛋 300克 辅料:黄瓜 50克 虾米 20克 调料:香油 2克 盐 2克 味精

2018-08-27

儿童食谱:肉丝米粉

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料: 米粉丝50克、肉丝15克、花枝10克、红葱头2粒、豆包丝10克、高鹿菜50克、芹菜末10克、沙拉油1大匙。盐1/3小匙、味素1/6小匙、太白粉1

2018-08-27

儿童食谱:板栗炖鸡

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 板栗炖鸡的做法 1.用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口; 2.把开水倒入板栗,没过,添加盐; 3.盖上锅盖焖上5分钟; 4.逐个取出剥取栗肉;

2018-08-27

儿童食谱:栗子焖羊肉

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料:羊肉640克,栗子320克,红、白萝卜各1个,桂皮、八角、红辣椒、姜茸、酱油、蚝油、鸡粉、糖、盐适量。 制法:羊肉剁块,飞水过冷后,

2018-08-27

儿童食谱:排骨炖豆豆

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 排骨炖豆豆 选料:水发黄豆15O克,猪顺排500克,胡萝卜块100克,花生油25克,李锦记叉烧酱80克,葱姜、盐、白糖、料酒、大料适量。 制作方

2018-08-27

儿童食谱:燕麦葡萄饼干

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料: (参考份量:约2盘,30块左右) 黄油80克,糖粉80克,鸡蛋1个约50克,全麦面粉200克,燕麦片50克,牛奶20克,葡萄干50克 做法: 1)将

2018-08-27

儿童食谱:虾仁豆腐蒸蛋

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 【材料】 鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根) 【调料】 盐(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、香油(1/2汤匙) 1 水豆腐片去外皮放入盘

2018-08-27

儿童食谱:彩色饺子

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 一、材料 菠菜、胡萝卜、面粉、肉馅。 二、配菜 宝宝食谱;热菜;荤菜。 三、工艺做法 煮 四、制作方法 1、菠菜榨汁,用菠菜汁和面粉,以1:2

2018-08-27

儿童食谱:芝麻奶香蛋饼

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 一、食谱原料 原味蛋糕、芝麻、鸭蛋、牛奶、小麦面粉。 二、配菜专区 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 三、工艺做法 煎。 四、制作方法 1

2018-08-27

儿童食谱:栗子粉粥

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 一、材料 栗子两粒,泡好的大米两大勺,清水1.5杯 二、做法 1.栗子煮熟,挖出栗仁,趁热碾成栗子粉; 2.锅中加清水,放入泡好的大米,开小火

2018-08-27

儿童食谱:空心菜叶丸子汤

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 特色 什么时节吃什么菜,是最朴素的养生之道,也最容易吃出美味。眼看就要入夏,菜场上逐渐多出了一味绿叶菜的身影──空心菜,这款一年生

2018-08-27

儿童食谱:家常烧黄鱼

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 材料: 大黄鱼1条、冬笋50克、香菇30克 调料: 植物油、葱段、姜片、蒜片、料酒、盐、酱油各适量 做法: 1.黄鱼杀洗干净,在鱼身两面划斜刀

2018-08-27

儿童食谱:荆芥防风粥

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。 做法:水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即

2018-08-27

儿童食谱:姜葱苏叶橄榄汤

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克, 做法:水煎去渣加少许食盐调味饮用。 功效:有发表散热,健胃和中作用。适用于风寒感

2018-08-27

儿童食谱:芫荽黄豆汤

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料:香菜(即芫荽)30克,黄豆10克,食盐少许。 制作:取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后,先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,

2018-08-27

儿童食谱:咖喱鸡

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 【主料】 鸡肉 【做法】 焖 【味型】 其它 【成菜】 热菜 材料 鸡(1只,1斤多)、咖喱粉(1袋,30克)、土豆(2个)、胡萝卜(1个)、洋葱(半个)、

2018-08-27

儿童食谱:蕃茄果酱

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料/调料: 红蕃茄(大) 600公克 麦芽糖 150公克 细砂糖 100公克 柠檬 1个 水 适量 制作流程: 1.柠檬洗净榨出果汁备用;蕃茄洗净去蒂后用

2018-08-27

儿童食谱:炸菊花虾包

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 材料: 虾仁250克、鸡蛋清3个、水发海参、冬菇、荸荠、火腿。 调料: 猪大油500克、猪油网适量。 做法: 1、虾仁一切两段,海参、荸荠、冬

2018-08-27

儿童食谱:金盅新酿锦豆香

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料: 小南瓜 1个 什锦豆子 椰奶 1/3听 糖 2大匙 做法: 1南瓜洗净,切开,去掉籽 2填入糖和事先煮熟的豆子 3加入椰奶 4旺火蒸至南瓜熟软

2018-08-27

儿童食谱:上汤菠菜

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 【材料】 菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、鸡汤100毫升、白胡椒粉少许、盐少许。 【做法】 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟,冷却后去壳切成

2018-08-27

儿童食谱:巧克力小蘑菇饼干

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 食材: 主料:黄油50g、牛奶15g、糖粉30g、低筋面粉110g 辅料:巧克力适量 做法: 1、黄油室温软化,切小块放入盆里面; 2、加入糖粉,并用

2018-08-27

儿童食谱:炒肉拌干豆腐

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 炒肉拌干豆腐 主料:猪肉(瘦)200克 干豆腐200克 调料:酱油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 盐4克 菜籽油15克 制作工艺:

2018-08-27

儿童食谱:百合麦冬汤

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 营养提示: 此口喝汤,也可吃肉。肉烂、汤稠,略有麦冬味,倍感清香,滋而不腻。调味品根据食者所好选用。 百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两

2018-08-27

儿童食谱:煎豆腐

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 材料: 豆腐500克 调料: 植物油、葱末、姜末、鲜汤、盐、味精各适量 做法: 1.豆腐洗净,投入沸水中煮透,捞出冲凉,片成厚片,装入大碗里

2018-08-27

儿童食谱:滑嫩蛋皮卷

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 洋葱5g、番茄5g、青椒5g、口蘑5g、鸡蛋3枚、红椒5g、芝士片5g、番茄沙司适量、植物油2茶匙。 做法: 1.将鸡蛋搅打均匀,洋葱、番茄、青红椒

2018-08-27

儿童食谱:五彩寿司卷

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 原料 寿司饭3碗,奶油起司适量,海苔数片,小黄瓜30克,番茄30克,芝麻香松1大匙,肉松1大匙,玉米粒30克。 制作方法 1.小黄瓜切丝;番茄切

2018-08-27

儿童食谱:双菇肉丝

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 主要原料:新鲜金针菇150克、干香菇40克、肉丝150克。 制作方法: 1.新鲜金针菇去根洗净,用开水烫熟,切成火柴梗长小段; 2.干香菇发胀

2018-08-27

儿童食谱:清蒸龙利鱼

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 材料 龙利鱼9条,姜,葱,蒸鱼豉油 做法 1.龙利鱼9条,不到一斤 2.摆在盘子上,下面垫姜片,上面铺姜丝和葱段 3.开水入锅用大火蒸5分钟 4.

2018-08-27

儿童食谱:香米雪梨粥

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 【材料】 香米 雪梨 冰糖 【制作】 香米须碗,洗净备用 雪梨洗净切碎备用 锅里放入适量的水,先放香米煮好后,加入切好的雪梨再煮五分钟就

2018-08-27

儿童食谱:快乐一家

幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱,希望对您有所帮助,仅供参考。 做法 1、蒸熟米饭。 2、用模具装盛米饭,压实,扣出来,就成了可爱的小熊了。晾凉。我用的是烤蛋糕的模具,你要是没有可以找家中现成的模具

2018-08-27