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鳕鱼配猪血可让宝宝更聪明

希望自己的笑宝更健康更聪明是每位家长的愿望,我们知道宝宝的智商与先天的因素有关系,与后天的营养和锻炼也有很大的关系,那么在众多的美味中有哪些可以帮助家长们达到提升宝宝智商的目的呢? 鳕鱼猪血粥 鳕鱼猪

2016-11-16 标签:儿童食谱 宝宝饮食

冬季宝宝适合哪些粥品?

冬季宝宝喝什么粥好?冬季养生喝粥不一定要吃昂贵的药材,对孩子来说,一日三餐的科学合理搭配是最重要的。宝宝的肠胃弱,进入冬季后,妈妈要记得多给宝宝喝些暖胃的热粥。那么冬季宝宝养生粥有哪些呢?以下是冬季

2016-11-16 标签:儿童食谱

冬季保护宝宝肠胃 预防感冒幼儿食谱

宝宝的肠胃功能本身就弱,更容易受到季节的影响,妈妈除了日常注意添加衣物,还应该从饮食下手,适当调整宝宝的饮食,这样才能让全面保护宝宝的身体健康。 冬天里,因为气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体会自

2016-11-16 标签:儿童食谱 肠胃护理 预防感冒

7款儿童健康营养早餐食谱

早餐作为一天的活力源泉,对大人小孩都同样重要。 孩子早餐吃什么? 可是令许多妈妈们都头疼的问题,不吃早餐后果有多糟糕?如何做到既能营养均衡,又能让孩子爱吃?哪些早餐孩子绝对不能吃? 早餐的食谱也有讲究。

2016-11-16 标签:儿童健康 营养早餐食谱

芥蓝炒鸡蛋

食材:芥兰、鸡蛋、大红椒、蒜瓣; 步骤: 1、鸡蛋两个加盐打散 2、摊成薄的蛋皮 3、再切成小块; 4、芥兰只取根茎 5、去老根,斜切成小段 6、洗净,沥干水份,芥兰叶可白灼; 7、大红椒去蒂洗净,剖开去籽,切成小

2016-08-19 标签:儿童食谱

土豆烘蛋

食材: 土豆一个、腊肠半根、鸡蛋2个、红萝卜半根、洋葱半个、油适量、盐适量、面粉适量 做法: 1、土豆去皮,再切成丁状,泡水里洗去淀粉,捞起滤干水份待用; 2、红萝卜洋葱和腊肠也切成丁状待用; 3、鸡蛋打散,

2016-08-19 标签:儿童食谱

虾仁韭菜炒蛋

材料:新鲜虾仁、鸡蛋 辅料:韭菜 调料:盐(或者鱼露就好) 做法: 1、虾去壳取头尾从背部划开(当然不用划断了,去肠线就好) 2、然后加入适量的盐 3、用手不断轻轻的抓拿(这一步不但可以去杂质,更可以让虾仁口感变

2016-08-19 标签:儿童食谱

肉末蒸滑蛋

食材:鸡蛋2个肉末50克清水100克酱油1汤匙橄榄油少许鸡粉少许盐少许 做法: 1.猪肉洗净切小块,用搅拌机搅碎,调入盐、鸡粉、拌匀腌制片刻 2.鸡蛋敲入容器内,打蛋器通电,将鸡蛋搅成蛋液 3.倒入100克温水 4.再次搅

2016-08-19 标签:儿童食谱

肉末炒鸡蛋

主料:猪肉100克、鸡蛋2个、青红辣椒2个、植物油20克、盐5克、生抽2克、姜1克、香葱1根、淀粉5克、胡椒粉2克、料酒1克 做法: 1、把猪肉切末,用生抽、姜末、胡椒粉、淀粉拌均匀腌制一会 2.青红辣椒洗净切末、香葱

2016-08-19 标签:儿童食谱

海参蒸蛋

用料:海参2根鸡蛋2个盐2克葱1/2颗油5ml 做法: 1准备室温鸡蛋两个。 2泡发海参2根。 3海参切小段。 4鸡蛋放入量杯,加入两倍的凉白开。 5鸡蛋搅拌均匀,倒入盐和油搅拌均匀。 6过滤倒入碗里。 7海参放碗里。 8碗上

2016-08-19 标签:儿童食谱

香菇炒鸡蛋

材料:橄榄油、鸡蛋、新鲜冬菇、辣椒、蒜头、姜、蚝油 做法: 1.鸡蛋加入适量盐打散 2.下锅煎至8成熟铲起装盘 3.锅热油,下姜片、蒜片爆香 4.先下香菇翻炒,再加入青椒一起慢火煎,适时翻面 5.快熟的时候加入蚝油和

2016-08-19 标签:儿童食谱

蔬菜豆渣蛋饼

【材料】 黄豆100克、清水1000毫升、鸡蛋4只、低筋面粉150克、胡萝卜80克、芦笋120克、香葱1根、盐3克。 【做法】 1、100克黄豆提前浸泡4小时以上 2、把浸泡好的黄豆和清水一起放进豆浆机里 3、按下豆浆机的 免滤湿

2016-08-19 标签:儿童食谱

鸡蛋炒丝瓜

原料: 鸡蛋、丝瓜、黄酒、小葱、胡椒粉、油、盐 做法: 1.准备好原材料; 2.鸡蛋中加入适量盐、少许黄酒和水,拌均匀备用; 3.烧热锅,放入打散的鸡蛋液,小火慢慢煎至定型; 4.用筷子拨动将鸡蛋划成小块后盛出;

2016-08-19 标签:儿童食谱

抗腹泻食谱:苹果泥

材料:苹果,盐。 制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2 3次,每次30 60克。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8 0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2 3次饮用。 功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,

2016-08-17 标签:儿童食谱 抗腹泻

抗腹泻食谱:焦米汤

材料:米粉,糖。 制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。 功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

2016-08-17 标签:儿童食谱 抗腹泻