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原料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。制作：1、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成
2009-09-09 标签：饮食
原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。制作：1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。特点：甜香。
2009-09-09 标签：食谱
龙眼粥：龙眼(桂圆)去核20克，上等红枣ZO克，糯米120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次(早、中、晚各取一次)，能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。黑芝麻粥：黑芝麻(去掉杂质)30克
2009-09-09 标签：产后
原料：粳米100克，桑椹、白糖各30克。制作：1、将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。2、把粳米放入清水中淘洗干净。3、锅置火上，放入清水适量，然后放入桑椹、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米开花，粥汁
2009-09-09 标签：食谱
原料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。制作：1、将红枣洗净，去核；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥，粥成调入阿胶粉，溶化即成。特点：甜香适口。
2009-09-09 标签：食谱
原料：豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。产妇菜谱--碗豆粥的做法制作：1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。特点：豌豆面烂，猪排骨鲜香适
2009-09-09 标签：食谱
原料：母鸡一只（约1500克），粳米100克，精盐适量。产妇菜谱--鸡汁粥的做法制作：1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。2、
2009-09-09 标签：食谱
〖用法〗：每日3餐温服。〖疗效〗：适用于产后调养及老年体虚之癥。产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥〖来源〗：《寿世青编》〖原料〗：新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。〖制作〗：将藕洗净，切成小块，同糯米
2009-09-09 标签：食谱
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引
产后食谱：独活乌豆汤食谱原料独活15克，乌豆100克，大蒜8颗。制作方法①乌豆洗净。②大蒜去衣后与独活、乌豆同堡，用5碗清水哈至豆稔，饮汤食豆均可。适用人群产妇健康提示祛风止痛，通经活血。
2009-09-01 标签：食谱
产后食谱：鸡血藤红糖鸡蛋汤食谱原料鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量。制作方法1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮一至蛋熟，捞出。2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖，搅拌溶化即可。适
2009-09-01 标签：食谱
产后食谱：葱白姜糖汤食谱原料生姜15克，葱白20克，红糖适量。制作方法1、将葱白洗净，切成小段；生姜洗净，切成细丝。2、锅置火上，放入300克水煮沸，加入葱白、生姜，再煮片刻，加入红糖，拌匀溶化即可。适用人群
2009-09-01 标签：食谱
产后食谱：葱白鸡蛋汤食谱原料连须葱白30克，生姜10克，淡豆豉10克，鸡蛋1个，料酒、香油、味精、精盐各适量。制作方法1、将葱白洗净，切成小段；生姜洗净，切成细丝；鸡蛋磕入碗中，搅打均匀成蛋液。2、锅置火上，
2009-09-01 标签：食谱
产后食谱：参芪归姜羊肉羹食谱原料当归、党参、黄芪各20克，生姜15克，羊肉500克，料酒、味精、植物油、精盐、香油各适量。制作方法1、将羊肉撕去筋膜，洗净，切成小志，调入料酒、植物油、精盐，拌匀腌10分钟；当归
2009-09-01 标签：食谱
产后食谱：白芷菠菜羊肝汤食谱原料菠菜250克，羊肝200克，白芷末2克，香油、精盐、味精各适量。制作方法1、将菠菜择洗干净，切段；羊肝洗净，切片，放入碗中，加入白芷末、香油、精盐，拌匀腌渍，备用。2、锅置火上
2009-09-01 标签：食谱