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女儿3岁多了，朋友见到张女士都说她是个很现代的妈妈，丝毫没有黄脸婆的痕迹。张女士是个美食主义者，刚生完孩子，她的体重一度上升到70多公斤。为了保证母乳喂养，她硬是到9个月后才开始节食。但她的节食一点都不残
2009-06-23 标签：高中生活
由于演员的职业要求，很多妈妈在产后都能很快地恢复身材，实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食，但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽，她的减肥方案容易执行，即
丽波32岁，身高1.64米，供职于一家知名媒体集团，任财务总监。去年生下一个可爱的女儿，并在短短几个月内，神奇地减掉几十公斤赘肉，恢复窈窕身材，成为众人羡慕的瘦身明星。短短3个月瘦身20公斤怀孕前的杨丽波由于
2009-06-23 标签：瘦身
从今天开始，换个主题，每天教你一招美容减肥法。姐妹们支持我啊，全部亲身试用过，把最好的和大家分享。06.3.29美味的瘦身菜芹菜做法：1洗干净后直接食用2切成段，用少量橄榄油炒着吃（请用鸡精代替盐）3芹菜2根，
如何适当增加运动呢？对于小胖墩，最好采用中低强度(即运动后心率为85-130次／分)、长时间(每次20分钟以上)、身体移动性的运动方式进行锻炼。这样可以提高人体有氧代谢、分解脂肪、消耗热能而达到减肥目的。运动处方
2009-06-23 标签：诊断活动
布兰妮在生下第二个儿子仅仅5周后，迅速瘦身成功，重返乐坛的急切之情可见一斑。本周一，布兰妮产后首张照片在网络流传，行走在洛杉矶街道上的布兰妮不见了以往被媒体嘲讽的臃肿身材，即使身穿毛衣也感觉明显消瘦了
香港影视歌三栖红星朱茵一向以玉女姿态示人，而近年则被塑造成性感女神，皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点，越来越美态撩人呢？一定要少吃零食朱茵说，保持身材也必须注意身体健
中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为效果太神奇，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为巫婆汤，当时据说最美丽的欧巴桑陈美
怎样在最短的时间内瘦而美，瘦而有形，这是时尚女孩们最流行的话题。那么，女明星们是怎么做的呢？她们中不少人已经找到了自己瘦身的诀窍。不如先从这些女明星那里偷学上一两招吧？张柏芝：玉女红星张柏芝五官很美，
2009-06-23 标签：瘦身
有一句大家都挺熟的西方谚语：你吃了什么，你就是什么。(Youarewhatyoueat.)然而，韦达养生学的看法是：你的身心状态是由你已消化吸收，加上你不能消化吸收的东西组合而成的。换言之，不见得你吃了什么就一定会得到
许多女人走进婚姻当了家庭主妇后，婚前的窈窕身材便极易一点一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢复当小姐的身材可说是难上加难！一般家庭主妇肥胖的原因有下列几点：1.运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，
她们不但懂得在女人最美的时期利用服装巧妙地藏和露，避免孕妇的臃肿形象，而且在生完BB后，他们都能火速恢复身材，重新穿上时装，颠覆欧巴桑似的母亲形象，成为人人称羡的明星辣妈。本期选题，我们集合了4位分别处
2009-06-23 标签：瘦身
1李慧源：我产后增加了15公斤体重，我以为生完孩子后能很快恢复到原来的样子。点评：生完孩子之后，从外观上看上去，好像体重应该减轻了，但并非如此。妊娠的40周里，产妇体重一般会增加10～20公斤，实际上分娩后只
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量
2009-06-23 标签：产后
许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来
2009-06-23 标签：饮食