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导读：鸡蛋各种吃法营养排行最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃
导读：会让你变开心的19种生活习惯1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片
导读：盘点韩剧上常见的韩国美食烤肉(烤牛肉)烤肉，烤牛肉是由脉炙，血下迈炙而转变过来的。炙是指串在签子上，但牛肉不用签子串起来，而是放在烤架上烤。烧烤方法是将嫩且好吃的牛里脊肉或牛肋间肉割成薄片加佐料后
导读：适用于品尝小量的甜酒。杯身曲线让葡萄酒在流入口腔时能均匀地由舌尖分布至舌头各个部分。酒杯是酒的载体，晶莹剔透，曲线流畅的酒杯，握在手里，晃动着，似乎感觉到它在诉说着一段故事。一般而言，葡萄品种与
2009-09-01
导读：喝出来的美味能让你舒服享瘦让自己浸淫在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。黑咖啡OL掌握的减肥法上班时间：咖
2009-09-01
导读：10种食物对抗失眠很有效一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素血
2009-09-01 标签：自我介绍
导读：饥饿时千万不能吃的10种食物饥肠辘辘勿吃十种食品饥不择食，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
导读：要是吃的话要注意，开心果果仁的颜色绿的比黄的要新鲜。坚果类的干果种类繁多，包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃、松仁、榛子、栗子等等。还有很多坚果，是随着改革开放以后经济水
导读：OL一族可以喝的保健饮品张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。然而工
导读：世界公认的10大健康水果排行众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水
导读：养眼又美味适合女人吃的小零食繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来混混嘴巴，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出游泳圈，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食
2009-09-01 标签：零食
导读：女人随手可得的补血食物许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品补血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的
导读：六种不健康的早餐别再吃不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎
导读：1-7OL的最佳膳食模式经过科学家研究发现，不同的人吃相同的食物却有不同的效果出现，而食物搭配不合理并不是产生这些不同点的原因。到底，怎样吃才能让食物吃出健康来，专家们推荐了一种颇具特色、适合都市女
2009-09-01 标签：饮食
导读：常见蔬菜的10个错误吃法了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛
2009-09-01