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生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。铅会
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！气候
消化不良者。花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。跌打瘀肿者。花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。高脂血症患者。花生含有大
2009-09-21
大家都知道大蒜不仅营养价值非常丰富，还有健体杀菌的功效。可是大蒜的味道太刺激，肠胃稍微脆弱的人就会受不了，甚至还出现烧胃的反应。其实，如果吃不惯大蒜的人，可以从蒜苗中得到同样的好处。蒜苗，又称青蒜，是
英国《魅力》杂志近日载文指出，独自就餐，无人监督的时候，很容易造成自我放纵，饮食无度或其他不良进食习惯，长此以往必然对身体造成伤害。文章给出了独自就餐必须遵循的四不原则。1．不在吃饭时间上网、网聊或看
每个人都知道吃醋对健康有益。醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。但是并不是所有的菜都适合放醋，如果没放好，可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。专家称，下面几样菜最好要放醋。1.脆爽的蔬菜。在炒土豆
民谚道：每天不离葱，身轻脑子灵。因为葱中含有的蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆。而且葱还富含维生素C、硒，有较强的杀菌作用。不
2009-09-21 标签：物质
鸡蛋的营养价值和保健功能：1.健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2.保护肝脏鸡蛋中的蛋白
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，运用有安神、镇静功效的中药调理，可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于
2009-09-21 标签：饮食
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，运用有安神、镇静功效的中药调理，可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有
2009-09-21 标签：饮食
每个人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅可以给人以美感，而且也能够使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法西
2009-09-21 标签：自我介绍
黑豆雪梨排骨汤黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。但相
2009-09-20 标签：阅读材料
草菇排骨汤草菇起源于韶关的南华寺中（南华寺真是个好地方，地灵物美。产于寺院附近的南华李清脆香甜，别于一般南华李，可惜产量极少，难得一尝），因此也有南华菇一称。草菇香味浓郁，有放一片，香一锅之美誉。今天
光彩的白领丽人们即使人前总是光鲜亮丽，但是常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。这些状况使工作效率下降，这是为什么呢？这是因为工作紧张、生
1、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于水当当的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。2、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复
2009-09-20 标签：饮食