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近年来，随着人们对饮食健康的注意，不少不良生活方式都被人们一一摒弃。但是，专家认为，当人们一味关心最新致癌报道的同时，别忘了许多传统食品的致癌性往往大于苏丹红等，我们不应忽视日常生活中的一些致癌因素。
DIYTIPS材料:一份脆皮牛奶的材料大概4元搞定，但花的功夫不少，不算牛奶芯的凝固时间也要弄20分钟左右；牛奶炒鱼肚的材料约在8~10元，制作时间约10分钟。购买事宜：在海味店出售的炸鱼肚约30元/斤，买2元左右的分量
2009-09-24 标签：阅读材料
做女人，一定要重视自己的脸面问题，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家朽现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远
长期吃夜宵的人，胃部负担会过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的夜猫子人群，凌晨往往是饥寒交迫的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体有
夏季秋季交接之时，人的身体正处在适应阶段，人多食欲不振，从而减少了饮食量，因而使头发的正常生长受到影响，头发的光泽、弹力、粗细、发尖发生变化，如发尖分叉。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁，只有改善
2009-09-24 标签：饮食
板栗，又名栗子，秋冬是板栗成熟的季节，当季的板栗个大饱满，外壳呈深褐色，栗肉呈淡黄色，口感粉滑甜脆，可拌炒、炖煮、煲汤或作糕点。新鲜生板栗可在市场买到，只需剥壳除去栗衣，就可用来焖煮各种肉类。生板栗肉
2009-09-24 标签：阅读材料
出门旅游，最重要只有是要吃得好，只有吃的好才能游得好，因此一定要吃得饱、吃得好、吃得干净。巧备旅途食品火车餐车上菜肴量少价贵，平常三菜一汤要花费百余元，不但吃不好还吃不饱。旅游客车沿途的路边饭店大多卫
2009-09-24 标签：饮食
一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等
2009-09-24
面食不是工作动力之源对于偏爱吃面食一族，专家如是说：对于一位白领员工来说，在中午如果仅仅吃一碗牛肉面，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等三种营养素的摄入量是不够的，尤其是一些矿物质、维生素等营养素更是缺乏
躺在床上辗转反侧，不停地想让自己快点入睡，但越心急反而会越清醒，越心烦却越睡不着，折腾了一个多小时还是全无睡意。安丽望着床边的时钟，将近凌晨一点了。于是再闭上双眼，一边努力让自己入睡，一边担心着第二天
2009-09-24
原则一：控制体重避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5kg，超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。原则二：食物多样化注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植
2009-09-24 标签：饮食
大部分专家认为限制钠对那些渴望降低血压的人来说是一种聪明的策略，但是为什么要把注意力放在你做不到的事情上呢?把你的注意力转移到那些既能给予你一种积极便于接受又能改善你的血压生活方式上吧!1.吃种类较多的小
1.黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开
2009-09-24 标签：物质
1.开心果开心果富含维生素B6和铜，能增强人体的活力。有研究显示，每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。2.咖啡专家们认为，每天喝3~5杯咖啡能降低患2型糖尿并大肠癌以及肝癌的几率。而且咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞