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气温骤降，平时就总担心宝宝着凉的妈妈们，更是严阵以待。不过，北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦在接受《生命时报》记者采访时表示，在寒冷的冬季，适当让宝宝进行耐寒锻炼，对于提高他们的机体抵
2009-06-18 标签：锻炼
儿童运动后需合理补充营养学龄前儿童只要持之以恒规律性的参加运动，享受到运动的乐趣，就可以加速体格发育和心理发育。儿童在运动过程中，引起能量消耗的同时，其它营养素需要量也相应增加，只要合理安排孩子的膳食
神秘的顺序你知道吗？所有正常的孩子，不管是什么人种，不管他的爸爸妈妈怎么养育他，他都是先会抬头和翻身，然后才能独自坐住，再往后，才是会爬、会站、会走。不同的孩子，会做这些动作的时间可能会有差别，有的早
2009-06-18 标签：哲理故事
新生儿出生后就具备了较强的运动能力，如果让他俯卧，他会慢慢地抬起头转向一侧，这时用手掌抵住他的脚，他还会做出爬行的样子。如果双手扶着新生儿的腋下让他站直，他的双脚会自动做踏步动作。新生儿的运动能力，一
1、不注意人体的生理特点，运动量过大。若运动量过大，不仅不能健身，反而有损健康，不同年龄的人，只有依据自己的体质状况进行适量的运动，才能收到良好的效果。2、不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运
近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商，越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的体商，即提高其对体育锻炼的热心程度，以及参与运动的水平美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的提高往往也越快，长大后更
在美国，你常常能见到产后妈妈背着瑜伽毯去上课，车上还有婴儿相陪。别小看这些宝宝，他们可不是母亲顺便带去的摆设，而是瑜伽课的积极参与者。从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健
从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，但尤以弹跳运动为佳。弹跳运动之所以能够健身、健脑，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振
2009-06-18 标签：孩子
跳跃是孩子成长过程中必不可少的一个重要环节。您的孩子开始走路了，但是妈妈们会慢慢发现，他们已经不能满足原来的慢慢走路，而是逐渐加快脚步，并且伴随着身体平衡能力的日趋成熟后，开始跳跃了。跳跃对宝宝的好处
运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又使大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼肌体，也能促使智力的迅速发育。从婴儿出生
家长重视孩子的发育是毋庸置疑的。但现在的问题是，很多家长太重视智力开发，却往往忽视了对孩子运动潜能的开发。实际上，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。比如，孩子在运动时做的每一
孩子每天疯玩，不仅会使他们的身体更强壮，而且还能健脑。一项新的研究发现，每天疯玩20~40分钟的儿童可能更能学好功课、写好作业，特别是学好数学。美国乔治亚医学院的研究人员对163名很少活动的肥胖儿童进行了为期
家长重视孩子的发育是毋庸置疑的。但现在的问题是，很多家长太重视智力开发，却往往忽视了对孩子运动潜能的开发。实际上，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。比如，孩子在运动时做的每一
加强此期的爬行训练方法：常言道三翻、六坐、七会爬，所在此阶段，每天都应该做爬行锻炼。宝宝刚开始训练爬行时，可先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下；在
平衡能力，并非仅指孩子是否能够走稳路，它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情，2～3岁，是一个关键的时期。下面的这些与平衡有关的内容能够让你对平衡感多做一些了解，以便能够帮