宝宝贫血这么可怕！如何预防快看过来！(2)

　　怎么知道宝宝是不是贫血？

　　缺铁性贫血被看出来就晚了。要知道，轻中度的缺铁性贫血一般没什么症状，不容易被大家发现。如果你能直接看出来，说明宝宝贫血已经持续一段时间，而且比较严重了。

　　长期贫血或中度贫血的宝宝，通常伴有以下症状：

　　*面色苍白、嘴唇、指甲盖颜色偏浅

　　*精力下降，易疲倦、易乏力

　　*食欲下降，比如厌奶、不爱吃饭

　　*易怒，注意力不集中

　　由于我们发现贫血有“滞后性”，应将重点放在预防上。带宝宝去做6个月体检时要特别注意，应该会有血常规检查，各地时间可能不同。另外，在此之后建议定期带宝宝去做检查，特别是未满6岁的宝宝。

　　如何预防宝宝贫血？

　　缺铁性贫血最常见，这里主要讲它哈~我们分3个阶段来说：

　　△宝宝在妈妈肚子里

　　宝宝出生前，准妈妈平时应多吃含铁含量高的食物，比如瘦猪肉、牛羊肉、大豆、黑芝麻等，好让宝宝储备足够的铁。

　　△宝宝出生6个月以内

　　如果是纯母乳喂养，宝宝会从乳汁中获取铁元素，妈妈要注意均衡营养，并适量多吃含铁量高的食物；

　　如果是配方奶粉喂养，因为大多数配方奶粉都含有铁，一般宝宝奶量充足的话也能摄取足够的铁，大家不用太担心。

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