“分离焦虑”咋克服试试跟娃玩捉迷藏_教育新闻

“分离焦虑”咋克服试试跟娃玩捉迷藏

来源：人民日报 2018-08-31 13:50:20

“分离焦虑”咋克服试试跟娃玩捉迷藏

　　暑假马上就要结束，面对即将到来的开学季，不少家长开始发愁——又要跟不愿意去上学的娃“战斗”了。记者走访发现，不论是刚刚准备上幼儿园的“小豆丁”，还是准备升小学、中学的大孩子，有不少都有“开学焦虑”，这也令家长颇为头疼。中山大学附属第三医院精神心理科医师郑俩荣提醒说，开学焦虑是情绪问题，也会在不同年龄段的孩子中引发不同的生理症状反应，比如幼儿哭闹、头痛、腹痛，甚至腹泻呕吐，大一点的孩子情绪紧张失落、睡眠不好等。“这些症状往往查不出生理病因，离开校园就缓解，有的家长责骂孩子撒谎，其实不是的，还是需要好好进行针对性的引导。”

　　孩子一上学就拉肚子是厌学情绪作祟

　　即将9月开学。记者随机采访孩子家长发现，不愿意上学、入托的情况各年龄段都有。刚入园的孩子适应不了离开父母家人；升小学、升中学的孩子面对环境的变化、活动、学习内容的改变，学业压力的增加，也需要调整心态去应对。

　　目前，广州不少幼儿园提前提供托管服务，也有的幼儿园为即将入园的小小班小朋友提前开班试课，让他们有一个适应期。于是，“开学焦虑”在最小的孩子身上提前上演。

　　中山大学附属第三医院精神心理科医师郑俩荣告诉记者，他曾接诊过一个小学一年级的男孩，一上学就拉肚子，家长只能领他回家。两个多月来带去医院看过很多次，不是病毒感染，也不是细菌感染，查不明病因。“后来，医生建议排查一下心理因素，这才来到我的诊室。细细问诊，孩子道出心声，有阵子贪玩，学习跟不上，成绩有明显的下滑。而这个孩子的妈妈，又恰恰对孩子的要求比较严格、期望值很高，导致孩子自信受挫，产生厌学情绪。”

　　家长应关注孩子情绪背后的诉求

　　4岁半的小鱼儿马上就要上幼儿园中班了。上一年，从“小小班”升上“小班”的小鱼儿换了跟班老师，经常早上哭闹着不肯入园，一会儿说“想妈妈”，一会儿说“老师批评”，一会儿又说被小朋友欺负……小鱼儿妈妈说，和孩子聊过几次，发现可能跟新换的老师比较严格有关，小鱼儿迟到过几次挨了批评，于是闹情绪哭鼻子，也因为哭鼻子而被周围的孩子排斥。

　　于是，小鱼儿妈妈调整了孩子的作息时间，不再每天早上任由她睡饱再回园。早早回园的孩子得到了老师的表扬，果然一整天的情绪都有很大改观，在园的各项表现也好了，坚持了几天，终于形成了良性的循环。“全面关注孩子的情感诉求和生活细节之后，做出一点点改变和调整，没想到真的有用，不容易呀。”小鱼儿妈妈感叹。