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夏季宝宝吃冷饮要注意哪些问题?

来源:幼教网 2010-05-17 16:15:09

说两句

  酷热难耐的夏日,孩子们生活中最喜欢的事情是什么?看看他总是缠着你要冰淇淋吃的样子就知道了。宝贝偏爱冷饮的原因着实很多:解渴、刺激、痛快,还好喝,成年人都逃不过的诱惑,孩子当然躲不过。但是,凡事都有一个度,我们要强调的是:当孩子爱上冰淇淋,你的监督和呵护就要随时启动。

  大汗淋漓时

  孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮,应先擦干汗水,先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引起腹痛腹泻或咽部发炎疼痛。

  冰淇淋超过3个

  控制冷饮的量。冰淇淋儿童每日可摄取:1-2个(普通蛋筒大小);冷饮每日可摄取1-3瓶(500毫升)。当然,凉白开可敞开供应。

  大口吃

  教会孩子吃冷饮的方法:吃冰淇淋等固体冰饮时,不要一口吞下,最好在嘴里融化后再下咽,这样可减少对胃肠道的刺激。

  即使孩子到了15岁,他的消化道也没有完全发育成熟,更不用说婴幼儿的消化道功能发育不全了,这种情况具体反映在对某些食物的消化不良上,如蛋白质含量高的食物等;同时由于孩子的胃肠黏膜血管及有关器官承受寒凉的能力薄弱,吃喝冰冷饮食会影响正常胃液分泌和消化,孩子便表现为不想吃东西了。过量食用冰激凌的危险后果:

  聪明宝宝变笨瓜宝宝

  儿童过多食用冰凉饮料和食品,可造成人的的第二大脑中枢──腹脑的损害,对身体极为不利。人的肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物,这就是“腹脑”,它可以感受各种信息,及时作出反应并发出指令。如果冰凉饮料过多摄入就会对腹脑产生不良刺激,孩子便会表现为迟钝。

  玩闹宝宝变泄肚宝宝

  儿童胃肠道黏膜柔嫩,血管丰富,若受到冰镇冷饮的剌激,胃粘膜下血管会急剧收缩,血液供应骤然减少,既使胃肠蠕动加快,引起腹泻,又伤害消化道免疫力,比如,肠道抵抗各种细菌的能力下降,也引起腹泻、疼痛等症状,还可引起咽痛、咳嗽等,甚至诱发扁桃腺炎。

  强壮宝宝变娇气宝宝

  孩子图痛快,冷饮冰品吃得太多,会冲淡胃液,影响消化。同时,由于冰凉饮料刺激肠道蠕动亢进,会缩短食物在小肠内的停留时间,而小肠是食物营养吸收的主要场所,因而会影响养分的吸收,不利于孩子的发育和身体供能。这也是让宝贝们发育受阻、免疫力下降的重要原因之一。

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