胎动的一些小秘密

　　当精子和卵子相遇之后，肚子尚未隆起之前，孕妈咪总是会有些不真实感，深怕这一切只是一场梦，一直到3个月，甚至到6个月，有了明显的胎动之后，这种微妙的感觉，令妈咪又惊又喜，尽管有时胎儿动得厉害，甚至会感到有些疼痛，仍然可以从妈咪脸上看到带着喜悦的满足表情。

　　胎动?分阶段

　　“胎动”顾名思义，就是胎儿在肚子里头的活动，而胎儿的活动在不同阶段会有不一样的表现方式。一般而言，胎动分为“清醒期”与“睡眠期”，其中，睡眠期又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。

　　安静睡眠期就表示胎儿处于睡眠状态，台安医院妇产部主治医师徐弘治表示，胎儿安静睡眠时只会有狭窄的胎心律震荡，除了可从胎心音监测器观察得知外，孕妈咪并没有任何感受，而活动睡眠期则有点类似“半睡半醒”，会出现较宽的胎心律震荡，眼球也会转动，但孕妈咪仍感觉不到任何胎动；清醒期才会出现明显的运动，胎心律也会加速。徐弘治医师表示，每个胎儿在肚子里头的活动都分为以上三个不同的阶段，在这三个阶段中，都会包含孕妈咪感受不到的细微胎动，像是手掌开合、动动嘴唇、眨眨眼。

　　每个胎儿的周期不同，醒来和睡着的时间也不一定，一般而言，胎儿的睡眠时间约20～75分钟不等，而后醒来动一动，可能又陷入睡眠，胎儿的睡眠时间长，但都属切割式的片段睡眠。

　　28～32周?胎动最频繁

　　胎儿在7、8周时就会活动，只是这时候的四肢发展尚未成熟，大脑的神经发育也未完整，只是无目的的乱挥，或是一些身体的反射性动作，且胎儿还很小，像花生米一般大而已，孕妇自然无法感受到胎动。12周时，胎儿已经会握拳，身长约7～8公分，但这时仍然无法感觉到胎动，到16～17周时，胎儿约200公克，较敏感的妈妈或是子宫较软的妈妈就可以感觉到胎动，但是这时候的胎动力微弱，还不会出现肚皮明显隆起或突出的情况，20周后，四肢和全身已经可以做踢、伸、握拳或翻身等，到25～28周才可以明显感受到强烈的胎动，肚皮上的隆起最容易在这时候观察到，有时胎儿力道太大，准妈咪还会感觉到痛呢！

　　徐弘治医师表示，初产妇多半要到5个月，也就是20周左右才会感觉到胎动，但比较有经验的经产妇约在17、18周就能感觉到胎动。一般而言，28～32周时，是孕妇最能感受到胎儿活动的期间，32周之后，随着胎儿的长大，子宫中也就没有太多的空间可让宝宝尽情的活动了，孕妈咪自然会发现胎儿似乎没有过去动的那样频繁。

　　吃饱才有力气活动

　　胎儿醒着的时候会做些肢体活动，有外力撞击时，胎儿也会因为惊吓而有所反应，当胎儿出现视觉和听觉能力时（18周的胎儿对光已有反应、20周的胎儿则已有听觉能力），有时用一些大声的声音放在肚皮外围，也能引起胎儿的活动。

　　此外，妈妈吃饱饭后，体内血糖升高，同样也会将养分和血糖透过胎盘经由脐带传送给胎儿，当胎儿血糖高的时候也会出现比较剧烈的活动；反之，当妈咪肚子饿时，体内血糖低，胎儿同样也会懒洋洋的，活动频率也降低。

　　一般来说，胎动最频繁的时间介于晚上9点到凌晨1点之间，这时候，除了妈妈吃饱晚饭，血糖浓度升高使胎儿有力气活动之外，也可能因为妈咪这时候多半处于休息状态，少了日常的活动，自然较能感受到胎动。

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