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产后食谱:产后贫血食疗方

来源:幼教网 2009-09-21 20:22:59

说两句

  1、芹菜煮鸡蛋

  芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。

  2、鸡蛋煮豆腐

  鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。

  3、当归炖羊肉

  羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

  4、木耳红枣汤

  黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

  5、桂圆桑椹汤

  桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。

  6、海参炖猪肝

  海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10-15日,对产后贫血有辅助治疗作用。

  7、大枣炖鹌鹑

  鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。

  8、蒸花生桂圆

  花生米15克,桂圆肉15克,放碗中加水蒸食。每日1剂,连用数剂,治疗贫血有疗效。

  9、花生大枣猪蹄汤

  花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,共放锅中加水煮熟,调入少许食盐,对治疗产后贫血有疗效。

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