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健康饮食必知40条

1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易一下子吃得多,从而导致肥胖。4

2009-02-17 标签:饮食 物质 食谱 细胞

控制儿童看电视的合理建议

1.多吃含维生素A的食物。2.注意小儿看电视的姿势和距离。眼睛距离屏幕一般以46倍于屏幕对角线的距离为宜,电视机荧光屏的中心位置,应略低于宝宝的视线或与视线等高,以免眼睛发生疲劳。3.电视机的亮度应适中。光线

2009-02-03 标签:听力 小游戏 家长 阅读 高中生活

3岁前儿童是否看电视观点不同

你的宝宝是电视爱好者吗?你的宝宝会常常会在前边看边吃吗?你习惯用电视哄孩子听话吗?这些都是家长急于知道的问题。的确,在现代家庭中,电视已经成了孩子们日常生活中不可缺少的伙伴。当父母们们没有时间应付缠人

2009-02-03 标签:家长 经验交流 高中生活 高分经验

健康宝贝从“低盐”饮食开始

对食盐的敏感度通常是随着年龄的增长逐渐降低。饮食习惯是自小养成的,4岁前是味觉形成的关键期。如果宝宝小时候就习惯吃咸食,那么长大后可能导致摄入的食盐过量,影响身体健康。场景再现为了给宝宝添加可口的辅食

2009-01-08 标签:饮食 志愿案例

糖葫芦最好别饭前吃

受访专家:金小晶,主任中医师,教授。京城糖葫芦虽然进行了多次改良,但是唱主角的还是山楂,有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦,觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃,其实这样做是错的。南京市中医院消化科主任金小晶介绍,空

2009-01-05 标签:自我介绍

衡量幼儿健康的4大标准

过去对少儿健康的观念主要是看少儿躯体健康状况,现在对少儿健康的观念有了很大变化和发展,主要表现在4个方面:1.躯体健康最重要。躯体健康主要是指身高、体重等,据对0-7岁儿童12年的监测,儿童的身高比12年前平均增长

2009-01-04 标签:听力 心理 高中生活

宝宝大事小事都爱模仿别人怎么办?

赵女士:我儿子今年4岁,我观察到他很容易受别人的影响,比如小朋友摔一跤,他也会跟着摔一跤;小朋友喜欢什么动物,他也喜欢什么动物。他为什么没有主见,老是喜欢跟着别的小朋友学呢?对此,我有点担心。专家回复:

2008-12-29 标签:心理 家长 经验交流 高分经验

如何教育“抠门”宝宝

许女士:我的女儿1岁7个月了,以前还算懂事乖巧,可近来变得越来越小气。自己的东西不愿意和别人分享,甚至不许别人碰她的食物、玩具。一旦做了违背她心愿的事情,就不停哭闹,这孩子怎么这么抠门了呢?育儿专家:1

2008-12-29 标签:心理 环境 家长 学习方法 启蒙教育

儿童冬令进补根据个人体质

儿童不能随便冬令进补,如果确实有必要,应该根据个人的体质,因病因人对症用药,才能收到良好效果,比如:感冒:对容易感冒、咳嗽的儿童,可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的作用;厌食:对于厌食

2008-12-16 标签:体质

“尿床”对孩子健康的影响不容忽视

尿床,即是医学上所称的遗尿症,是指3周岁以上儿童在持续睡眠中无意识地排尿。其主要病因是脾胃虚弱、中枢神经发育不健全、膀胱括约肌发育不完善、尿感信号传递受阻所致,部分孩子是由抗利尿激素(ADH)夜间分泌不足

2008-12-11 标签:心理 家长 高中生活 启蒙教育

孩子饮食过精易致“双层牙”

儿童从6岁左右到12岁期间,乳牙会陆续发生理性自动脱落,到12岁左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齿是否整齐,这个时期相当关键。医师建议家长经常观察孩子的牙齿发育情况,以便孩子顺利度过换牙期,长出一口漂亮健

2008-11-20 标签:饮食 家长

宝宝打呼噜预防与治疗

网友:我的小孩每天晚上睡觉呼噜声音很响,原来曾听别人说这可能是喉咙有炎症的特征,但这是猜测,不知道真实的情况是不是这样的,请专家解答一下好吗?专家答疑:建议就医检查,及时处理。从医学上讲,打呼噜或打鼾

2008-11-20 标签:遗传

孩子很小气父母该怎么教育?

充满阳光的笑宝大多数很可爱,但有时也存在小气的小毛病。尤其幼儿园中班以前年龄段的孩子小气表现更为突出。一般而言,小气并非是笑宝成长过程中的大毛病,应该是成长过程中的准必然环节。但是,需要提醒家长的是,

2008-11-17 标签:情商 家长 教师 启蒙教育

送宝宝上幼儿园应避免的6个错误做法

父母把3岁的华华送入幼儿园。但这里跟家并不一样,不知道上厕所往哪里走?不知道肚子饿了怎么办?不知道为什么总是呆在教室里不让到外面玩?不知道定下那么多规矩是为什么?这些无法解释的问题令华华心里感到某种不安、

2008-11-17 标签:心理 教师 报考技巧 高中生活

孩子独睡先“心灵断奶”

蒋妈妈:我的儿子六岁,马上就要上小学了。现在他还不能一个人单独睡觉,每天仍然是和我一起睡。4岁前都是爷爷奶奶带他,那时候就和奶奶一块睡。我和他爸爸都觉得不能再这样,应该让他学会自己独立。可是每次到了睡

2008-10-24 标签:笑话 心理 环境 家长 哲理故事