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孕育指南

西瓜和葡萄可助你增加精子产量

印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果,如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量。印度全国医学会的研究人员们调查了30名患不育症的男性,在实验开始之后

2009-05-30

吃豆腐不利于人类生育

英国:常吃豆腐,不利于人类生育英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。令精子

2009-05-30

食物帮你先排毒后怀孕

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收毒物,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育。有研究

2009-05-30

吃鱼翅真的会影响生育吗

常吃贵价的鱼翅其实很危险,它含有危害人体健康的汞。记者昨日从野生救援协会中国区分部获悉,鱼翅含有重金属汞(又称水银),该物质会造成男性不育,而对于孕妇来说,经常食用鱼翅还可能会引起胎儿畸形、血液疾病等。

2009-05-30

孕前饮食与优生的关系

很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养,其实宝宝的健康与智力,尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康,必

2009-05-30

孕前该如何补充营(图)

生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿,应该如何做好孕前准备呢?因此,孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。改变不良饮食习惯佛山中医院的主治营养医师张年认为,提前做好营养结构调整的夫妇将为以后胎儿

2009-05-30

经期及脾胃虚寒者别吃茄子

食物与天下万物一样,没有百分之百的完美,也同样具有正负两面性。因此,我们要对蔬菜留一些提防之心。除了能充饥养生外,对其副作用和禁忌也应有所了解、有所规避,从而能守住健康。经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性

2009-05-30

促进怀孕的健康饮食

怀孕的健康饮食看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦

2009-05-30

增加“性”福感的美食

情欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。你相信吗?美食不仅可以令人一饱口福,还可以让你尽享性福生活!美食,挑动你的情欲自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法,一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出

2009-05-30

准备怀孕的妈妈如何饮食

饮食对你孕育小baby的能力有重要影响,既包括积极影响,也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法:*准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来,你怀孕的机率越高。对男性和女性

2009-05-30

吃什么食物易患乳腺癌

最新的统计资料显示,乳腺癌已经成为年轻女性健康的杀手。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九,约2000人中就有一例,远远高于全国的平均水平。人们不禁要问:是什么原因造成乳腺癌的如此高发呢?癌症的常见发病

2009-05-30

工作太累多吃鸡肉

吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医

2009-05-30

优化膳食帮你的血压大扫除

谁说日常膳食只是微不足道的小事?对于饱受高血压困扰的三高一族而言,膳食结构紊乱很可能影响到你的身体磁盘。赶快给膳食做一份全新的计划表,把冗余的垃圾统统清理掉。在第三个世界高血压日来临之际,由卫生部疾病

2009-05-30

盲目饮水易导致水中毒

日常生活中,常听到这样的话:平时要多喝水,这样对身体好;日常多注意补充身体的水分,对健康有帮助。但专家提醒,凡事都要有个度,水喝多了,也有害身体的时候,一不小心,可能就会引起水中毒。喝水充饥头晕+恶心

2009-05-30

吃低脂性食物有助预防乳腺癌

●吃低脂性食物在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至

2009-05-30

海鲜与维C一起吃易中毒

维生素C不能与海鲜同吃,否则要中毒的。我的一个小姐妹前两天就是这样中毒了。希望你们能给大家提个醒。因为很多人都不知道。昨天,杭州的江先生拨通了钱报新闻热线96068,讲述了几天前发生在朋友身上的一桩离奇事。

2009-05-30

夏天多吃防晒食物

夏天到了,人们一提到防晒,往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜等。其实,防晒不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。这里给大家推荐4种防晒食物,您不妨试着多吃些。番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番

2009-05-30

看身体体质喝茶的讲究

看什么体质喝什么茶容易上火多喝绿茶或者铁观音老拉肚子多喝乌龙和普洱茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应

2009-05-30

什么水果可以防醉酒

节假日人们开怀畅饮,容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西,如含高蛋白的菜类或食品,或喝些豆浆等等,使这些食物在胃内和酒精结合发生反应,就能减少对酒精的吸收。另外,吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果

2009-05-30

睡前喝牛奶也要有讲究的

作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示,养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,

2009-05-30

熟女抗衰老需吃的食物

人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始,体内荷尔蒙的分

2009-05-30

春季多吃甘味食物对身体有益

春天是四时之首,万象更新之始。在这个季节,每个人的身体感觉都慢慢恢复,正是养生的好时节。那么现在,我们该为自己做点什么呢?1.应该预防一些疾玻春季温差比较大,是冠心并风湿性心脏并关节炎的易发季节,有这些

2009-05-30

怎样缓解经前乳房肿胀

女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。其实有几条简便可行的方法可以克服这些经前不适症状。缓解经前焦虑吃点蔬菜女性爱吃零食,如薯片或饼干等,这些食品中的盐分会使

2009-05-30

哪几类人容易缺铁呢?

你有贫血的症状吗?怎么知道自己是否患有贫血?若你已有怀孕计划,平日所摄取的铁质是否足够身体所需?其实,女性要有红润好脸色并不困难,只要从均衡饮食着手,每天摄取含铁量丰富的食物,就能让您每天都有好气色哦

2009-05-30

“绿色蔬菜”养肝又养颜

春天历来是肝病的多发季节,特别是一些慢性肝病,在春季的复发率比平时要高出10%以上。如果患者感觉容易疲累、食欲减退,应迅速到肝病专科就诊;而慢性肝炎病毒携带者和脂肪肝患者,则应注意护肝养肝。案例:肝病不

2009-05-30

孕前调节体重纠正营养失衡

如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起,诸如适当参加活动,避免不良生活因素干扰,特别是注意科学饮食,为胎儿发育提供足够营养素等。然而,营养专家认为,上述这些准备应当再向前移,尤其是在营养方面,如果

2009-05-30

上班族妈妈的饮食需注意

一.健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛,提高思维能力;其次,

2009-05-30

孕龄妇女少吃“垃圾食品”

美国科学家的最新研究发现,垃圾食品中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手,反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。据《美国临床营养学杂志》最新一期报道,美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备

2009-05-30

避孕女性的四大食谱

总的来说,用药物进行避孕,因个人体质不同,有可能出现一些营养损失的状况,因此,我们在服用避孕药的同时,应该同时补充维生素等营养素。维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏

2009-05-30

哪些是男人的扫“性”食物

生活有些食物是会扫性的,男人要注意爱护自己,别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。盐吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切

2009-05-28

不孕不育女性的调理药膳

三分医,七分养,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡

2009-05-28

婚后不孕育吃附杞蒸牛鞭

附杞蒸牛鞭配料附片6克,怀山药20克,枸杞子15克,党参10克,牛鞭2条(约重400克),荔枝肉6克,桂圆肉6克,红枣10枚。制法先将荔枝、桂圆、大枣蒸熟,葱切段。附片、党参、山药、杞子,拣去杂质,洗净。牛鞭,先用温

2009-05-28

女人健身美体如何吃水果

大多数果品中都含有维生素、矿物质、有机酸、糖类和果胶等。它在人体生命活动中起着润滑剂的作用,其重要性也越来越为人们所重视。它还有调节人体消化、吸收和促进排泄的功能,有些还能抗疲劳、防病和抗衰老。当然也

2009-05-28

女人吃什么能促进孕育

虚证要补虚,但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同,阴虚病人服了补阳的参茸丸、全鹿丸,好比火中加油,可能越演越烈。药是为治病而设,即使服滋补强壮剂也有针对性,所以调补要辨证,进补最好在医师指导下,合理地、

2009-05-28

哪些食品能增强活力

莲子治梦遗莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,

2009-05-28

食疗解决男性不射精

(1)黄花菜马齿苋饮:黄花菜30克,马齿苋30克。用水同煮,代茶饮。功能清热解毒,适用于肝经郁热引起的不射精症。(2)仙灵脾酒:仙灵脾60克,白酒500克。将仙灵脾装入纱布袋中,浸泡在酒内,封口3周后即可饮用。于每晚

2009-05-28