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孕育指南

怎样走出产后抑郁症的阴影?

产后抑郁症是女性在分娩早期出现的以哭泣、忧郁、烦闷为主的情绪障碍,据统计约占产妇的半数以上。抑郁多在产后3天内出现,持续7天左右,以后多数产妇的症状可减轻或消失,因而易被人们所忽视。但也有的持续较长时间

2009-06-15

产后抑郁症发生的生物学基础

妊娠后期,孕妈咪体内雌激素黄体酮,皮质激素、甲状腺素也不同程度增高,孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉。在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症

2009-06-15

怎样恢复产妇的正常心态?

产后情绪低落、自责自罪、焦虑不安、反应迟钝,并伴有失眠、食欲减退、月经不调等,这不算作是一种疾病,但如果未能加以控制调适,就极有可能发展成产后忧郁症。产后忧郁症是因产后精神刺激而引起的精神病,它以有自

2009-06-15

新妈咪产后要远离抑郁

母亲就是孩子的世界,母亲的微笑就是孩子灿烂的天空,然而在产后新妈妈阶段,母亲往往是欣喜和担忧并存,会忧虑各种问题,要想远离抑郁,似乎还真不是一件容易的事情。最近,产后40余天的莉莉经常感到心情不适,时时

2009-06-12

走出抑郁阴霾的阳光妙术

1、一怀孕即开始进入母亲角色通过阅读书刊、讲座、观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时,还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解,并对意外有心理准备

2009-06-12

我们怎样认识产后抑郁症

产后抑郁症,虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动,但有些妇女更加严重,会变得十分狂躁,无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年,如果不、给予治疗,会延续达八年时间。伤心,焦

2009-06-12

新妈妈怎样预防产后抑郁症

1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。2、创造健康的产后恢复环境当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养

2009-06-12

性格孤僻易患产褥期精神病

据妇产科医生龚晋介绍,随着社会竞争压力的增大,产褥期精神病的发病率逐年上升,相对往年,今年又是一个生子高峰期,预防这种疾病对孕妇来说是非常必要。龚晋说,此病的发病原因:一是妇女妊娠时,体内孕激素、雌激

2009-06-12

产后抑郁会影响宝宝的发育

发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称,如果父亲患有产后抑郁症,其孩子更易在早期出现心理障碍。众所周知,研究已经证实,母亲患产后抑郁症对孩子发育具有一定的影响,但有关父亲患产后抑郁症

2009-06-12

产妇怎样可以预防产后抑郁

1.学会发泄许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松,无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法,都有助于妈妈缓解压力,同时也能有助于成为一个脾气更好的妈

2009-06-12

产后妈妈抑郁的罪魁祸首

现在这个社会,越来越多的准妈妈们在产完自己的BABY后就患上了产后抑郁症。这是由于她们自己的心理没有调整过来,还是有其他的原因所在呢?1、内分泌变化的影响妊娠后期,孕妈咪体内雌激素黄体酮,皮质激素、甲状腺素

2009-06-12

产妇应重视产后的抑郁心理

产妇应重视产后的抑郁心理,根据国内一些研究结果显示,产后抑郁症的发生率大概在5.5%到17%左右。专家表示:一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系,主要由心理、社会等因素造成,例如:家庭关系、居住环境、生

2009-06-12

产妇产假后恢复工作的担心

眼看着产假就要过完了,妈妈得去上班啦,重新投入到工作当中,既紧张却又刺激。可是,曾经朝夕相处的宝宝该怎么办?不得不把他交给别人的你是不是非常忐忑不安?再一次从家庭跨入社会,你准备好了吗?相思最苦元元妈

2009-06-12

产后抑郁症不可以忽视

据统计,产后抑郁症的患病率为0.06%。我国的人口众多,每年患病的绝对数就十分可观,此病会给家庭带来灾难性的后果,不能掉以轻心。产后抑郁症不容忽视产后抑郁症的发病原因很复杂,一般认为此病与产妇在分娩后整个

2009-06-12

产妇容易产生哪些精神问题?

一项产后心理疾病的研究发现,第一次当母亲的女性出现各种心理问题的概率更高,而且不仅仅是产后抑郁症。研究人员说:第一次当父亲的男性就不会那么脆弱,这可能是因为没有体验到与初次得子相关的同样的心理和社会的

2009-06-12

疲倦是产后抑郁的主要因素

在孩子幼儿阶段,母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次,因此在最初的几周,母亲晚上睡觉也不得安生,要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲感到生活没有乐趣,前途迷茫。但是,最困难的时期就是婴儿早期,

2009-06-12

产后抑郁症的解压法

有产后抑郁症症状的妈妈不要担心,教你几招产后抑郁症的解压法,让你轻松消除烦恼。积极的尽快再与朋友联络,想办法安排一次聚会,例如请他们上午来访。这时你的婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好。如果到朋友家里去

2009-06-12

新爸爸产后忧郁症有什么症状?

第一次当爹的感觉是多么的新鲜,但角色的转换也会使人有不适应的困扰。有家的男人很幸福,养家的男人很辛苦。经济负担的加重,妻子把原本全投入给自己的爱,分出很大一部分给了孩子等等的问题都会让年轻的爸爸情绪低

2009-06-12

注意分娩前后妈妈的心理障碍

孩子一天一天在母亲子宫内长大,母亲的身体负担也愈来愈重,准妈妈往往在惊喜的同时,心理负担也会逐渐增加:分娩到底痛不痛?剖腹产好吗?孩子谁带最好?入托好不好?怎样从0岁开始教育?要为孩子准备什么东西?老人和我

2009-06-12

产后忧郁的要因是什么?

产科医生如是说:研究显示,50%~75%的女性都曾经历一段BabyBlue,尽管原因还不甚清楚,但肯定与激素的变化有关。怀孕期间,身体里雌激素和黄体酮增长10倍,分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,这是引起忧郁情绪的原因之一

2009-06-12

生男孩的母亲更容易产后抑郁

研究人员调查了181名法国妇女,参试妇女回答了36项测试问题,内容涉及心理健康、总体健康、体育活动、情感因素等诸多方面。结果发现,生男孩的母亲得分比生女孩者得分低70%,其患产后抑郁的可能性则高9%。而法国文化

2009-06-12

孕妈咪吃海鱼能够减少抑郁

有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做-3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻

2009-06-12

年轻妈妈怎样应对压力与困扰

孩子常常生病,妈妈疲劳不堪孩子生病是大多数年轻妈妈最大的压力。孩子不是生活在真空中,免疫系统的发育尚未完善,自然会受到各种细菌、病毒的侵袭。孩子生病时,妈妈一定要以从容、镇静的态度来应对,千万不要惊慌

2009-06-12

产妇怎样做好产后心理调整

孕妇在产后不但体力需要恢复,在精神心理方面也需要调整。在妊娠、分娩及产后整个时期,从身体到生活环境都发生了很大变化,特别是身体经过创伤后,容易引起产褥感染,还有难产等引起的产后失血或产后垂体、甲状腺功

2009-06-12

“产后抑郁症”的自我调节

如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用,及时调整和改善自己的情绪。☆焦点转移:如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉

2009-06-12

产后不忧郁之丈夫攻略

都市人多半不注重门窗的呼吸功能,特别是产妇的房间,门窗整日都关得死死的。如果还在房里放上一包或一包以上的垃圾,然后再闷上一个晚上,睡在里面的人,势必一大早起来是头昏脑胀。●立刻将包装袋、杂物丢弃虽然只

2009-06-12

产妇怎样能避免产后抑郁症?

少数妇女在分娩后4个月内出现精神忧郁状态,开始时有言行迟缓、情绪低落、饮食减少、流泪、悲伤、失眠,注意力不集中,易疲劳,以后可有明显的焦虑和激动。天黑感到室内憋闷、压抑恐惧,有严重的自卑感甚至罪恶妄想

2009-06-12

抑郁症不治疗对宝宝有害

抑郁症不单影响母亲,而且还会伤害到她的家庭。很多调查发现,孕期抑郁症会增加出现体重偏低儿和早产儿的几率。很多患者在孕期里难以自理;她们还可能发生进食困难,体重增长不足;睡眠的困难;错过产前检查;未按说

2009-06-12

新妈妈产后第一年最有孤独感

英国最新调查显示,女性生育第一个孩子后的第一年是她们心理上最孤独的一年,主要原因是她们在生孩子和休产假期间,无暇与朋友和同事联系,从而与外界脱节。英国《妈妈与宝贝》杂志和特斯科超市有限公司对大约2000名

2009-06-12

产后抑郁症有哪些表现?

伤心,焦虑,情绪不稳定,易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况?如果是的话,说明你患上了一种常见的产后疾病,即产后抑郁症,或称为产后沮丧。产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短

2009-06-12

产后抑郁症应当怎样预防

产后抑郁是一种发病率很高,危害很大的疾玻产后抑郁不仅给产妇带来痛苦,还严重影响孩子的健康成长,甚至出现自杀和扩大性自杀的严重情况。如一患者由于丈夫是三代单传,怀孕后精神紧张,担心自己不能生男孩,断了他

2009-06-12

产妇产后积极调整拒绝抑郁

典型案例郑女士是第一次做妈妈,却发现自己怎么也开心不起来:身边忽然多了这样一个小东西,你明明爱她爱得要死,可却不知道该怎么对待她才好。而且孩子出世之后,大家对她的关注远远超过了对自己,心里总感觉有些失

2009-06-12

产后抑郁症千万不可小视

产后抑郁症是抑郁症的一种,属于情感性精神障碍,多发生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时和生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪抑郁等密不可分。患这种病的女性

2009-06-12

怎样可以击退产后抑郁

过半产妇伴随抑郁暨南大学附属第一医院心理科主治医师贾艳滨博士后认为,对孕产妇来说,在经历一系列生理变化过程中,难免会产生各种心理、生理上的改变。产后抑郁症是女性在分娩早期出现的哭泣、忧郁、烦闷、不安、

2009-06-12

产后抑郁症对母乳喂养有影响

有的产妇在分娩后7天内常出现一过性忧郁状态,主要表现为郁闷、易落泪、哭泣、不安、易疲劳、轻度情绪紊乱或焦躁等。这种抑郁状态如果轻微,一般无需用药都能安全度过产褥期。但当产妇出现较严重的忧郁时,泌乳素分

2009-06-12

产后抑郁症的症状及应对

教你应对产后抑郁症(PND)大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症(PND)。不过,英国皇家助产士学会2006年做的一项调查表明这个数字可能还要更高些,27%有1岁以下小孩的妈妈都说她们曾经接受过某种形式的产后抑郁症

2009-06-12